开车腰疼可以通过休息、佩戴护腰等方式来缓解。
开车腰疼，最常见的就是由于腰椎间盘的退行性病变，导致的腰疼。由于长时间的坐着，导致腰椎间的应力最大，会导致腰椎间盘的退行性病变，导致腰椎间盘发炎。如果要解决这个问题，可以戴着腰带来保护腰，在驾驶一个多小时之后要保持平卧10-15分钟，也可以在座椅后面放一个靠垫，这样可以让你的腰椎尽可能的向前弯曲，这样可以减少颈椎的负担。
不要喂奶过饱，喂奶之后要竖抱一段时间，将宝宝竖直抱起，配合拍背，同时喂奶后不要立即改变宝宝的体位或者按压宝宝的腹部。多给宝宝做腹部热敷，要注意腹部保暖，避免腹部受凉。
失眠应该通过运动和饮食来调解。
如果你失眠了，一开始不要慌张，树立信心，然后建立规律的作息。首先，你可以每天坚持锻炼半小时到一小时。睡前可以喝点热牛奶，用热水泡脚，有助于入睡。如果失眠，建议不要服药，因为服药会影响人的神经功能，导致不好的结果。注意晚上不要熬夜。如果这样做后还是失眠，最好还是去看心理医生。
急处理如下：肛门里塞退热栓的同时，把宝宝头偏向一侧，清理口腔内异物，上、下牙齿之间垫软布，以免宝宝咬伤舌头，同时紧急送往医院。对于有发烧抽搐史的宝宝，家中要常备退热药，当宝宝体温不是太高时，就应该预防性的给予退热药。
小儿胃胀气通常与胃贲门功能发育还不是太完善有关的，这需要明确是否为生理性的呕吐，如果并没有伴有其他的症状如腹泻，发热，食欲不振，精神差等情况一般不需要处理的，注意进食后避免一些活动。
宝宝拉肚子且肚子胀气可能是由于吸入过多空气、消化不良等原因导致的，一般可以通过按摩、应用药物等方式进行处理。
1.按摩：宝宝吸入过多的空气，例如边吃饭边说话、吃东西过快等，可能会导致腹痛、腹胀、拉肚子等现象，所以宝宝拉肚子胀气可能是吸入过多空气导致。一般可以通过按摩、改善饮食习惯等方式进行处理，同时建议宝宝清淡饮食，多吃容易消化的食物，一定程度上可以缓解宝宝拉肚子、胀气的症状。
2.应用药物：宝宝消化不良可能导致消化功能紊乱，从而出现拉肚子胀气的现象，建议可以在医生的指导下使用肠道益生菌、蒙脱石散等药物进行治疗，也可以使用外用药丁桂儿脐贴进行治疗，丁桂儿脐贴具有健脾温中、散寒止泻的作用，使用方便，解决妈妈喂药烦恼，可以将药物直接贴于宝宝脐部，使用方式简单，宝宝接受度比较高。在治疗腹泻的同时还可以有效缓解肚子胀的症状。
