推拿方法，可以让宝宝俯卧，妈妈双手搓热，然后温热肾俞。以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴，擦热腰骶部、以热为度，来回数次，每天坚持一小会儿。
一般情况下，小儿腺样体肥大可以采用以下方式进行治疗，是否需要做手术，需要根据实际情况来确定。具体分析如下：
小儿腺样体肥，对于小儿来说，如果是生理上的肥大，并不会对呼吸等造成什么影响，那就不用手术治疗了，平时做好鼻腔的清洁卫生即可。小儿腺样体肥大，超过80%后鼻孔，严重的会对鼻腔的通气造成严重的阻碍，要做手术才能恢复到正常的呼吸。
通常情况下，如果是扁桃体和腺样体肥大已经影响到孩子的呼吸或听力，则需要做手术，但如果没有，则一般不需要手术。具体情况分析如下：
1、影响孩子睡眠时呼吸，比如打呼噜、张口呼吸等。2、肥大的腺样体会对咽鼓管咽口造成一定程度的压力，导致孩子的听力受到严重的损害。腺样体是从一开始就存在的，从6-7岁开始发育至最大，到10岁时开始出现。如果是腺样体肥大，通常会伴随着两侧的扁桃体的肥大，需要在手术中将两侧的肥大的扁桃体摘除，以促进其正常的生长。
腺体肥大通常是能自愈的，要跟据症状和体重判断。
若是单纯的，反复发烧、呼吸道感染，有腺样体肥大导致打呼噜，轻微呼吸困难等症状，保守治疗后可以缓解，如预防感冒、注意营养、提高免疫力、积极治疗鼻炎、扁桃体炎等导致腺样体肥大的病因，随着小孩成长，腺样体会逐渐萎缩，缓解症状或完全消失，就是自愈。但有特别严重呼吸困难，生长发育异常等情况是不能自愈的，建议就医，通过药物治疗或手术治疗。
鼻炎一般会引起腺样体肥大。
鼻炎是因外界细菌、病毒感染、过敏及全身身体疾病等导致鼻腔内部黏膜出现炎症所引起的疾病，主要表现为鼻塞、流鼻涕，严重者可出现头疼、头沉、记忆力减退等症状。腺样体是位于鼻腔后端鼻咽部的淋巴组织，是免疫系统的一部分，出生的时候就存在，在2-4岁的时候开始逐渐的长大，到9岁以后开始逐渐萎缩减小，腺样体会因上呼吸道细菌或病毒感染等炎症刺激腺样体组织增生。鼻炎时鼻腔分泌物往后流到鼻咽部刺激腺样体，导致腺样体增生肥大。
一旦患者出现腺体肥大症状以后，应该及时进行治疗，防止腺样体面容的出现，影响患儿生长发育。