体质偏瘦怎么办??

会员2812365 19-29 已回复
你好!我今年22岁了,身高160CM左右,去年的时候都有55公斤左右,现在只有45公斤左右了,体质偏瘦,胃口也不怎么好,平时也不怎么喜欢吃肉类,我真很想长胖点,有什么好的方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
任朝笛 河北威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
已帮助用户: 180917
病情分析:
意见建议:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
生活调理:
相关问答

如果宝宝比较偏瘦,但饮食是正常的。也不挑食厌食没有太大的问题。可能是儿童生长发育比较快,所以需要的营养物质比较多。没有过剩的脂肪堆积,所以体质比较瘦。平时如果没有消化不良或者腹泻的症状。不要有太多担心,保证均衡健康的饮食就可以。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

在药物的上面主要就是进行一定的调理,像如果是吃药比较困难的小的孩子,可以采取一些个穴位按摩加捏脊的手法进行调理。另外有一些个比较顽固的,可以在外治法的基础上可以运用一些吃药进行调理脾胃。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体质偏瘦,可以吃一些蛋白质营养成分较高的食物,来调理一下身体,不能一味的去吃一些高脂肪类的物质,这样会导致身体出现一些状况,贫血,可以吃一些红枣,桂圆等补血的食物,在吃这些食物的同时要合理的运动,这样才能使受孕的机率增高。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿挑食偏瘦尽早带孩子去医院查一下维生素和微量元素,如果缺乏,要及时补充,也可以找专门的小儿推拿医生给孩子按摩和推拿一段时间,有时效果挺好的。可能是孩子脾胃不和,胃肠道功能不好,也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体重严重偏瘦通过药物可以增加食欲,增加胃动力。进食量多就会增加体重,多吃一些含脂肪比较高的食物。例如牛肉,猪肉,羊肉,鸡蛋以及优质蛋,例如鸡肉,鱼肉,瘦肉,海参鲍鱼等,适当的参加一些运动,增加胃肠蠕动,就会引起饥饿感,食欲会提高,也有利于改善偏瘦状态。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征