身体瘙痒伴有红斑，如肢体出现红点，可能是被蚊子叮咬引起的虫咬皮炎，可以局部涂抹丹皮酚软膏或复方倍氯米松樟脑乳膏，一天两次，尽量不要到花木茂盛的地方。全身出现红色的皮疹，并有瘙痒的症状，可能是药物过敏，也可能是吃了什么东西，接触了什么致敏性物质，这时候可以服用抗组织胺药物，如二代抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等，局部应用炉甘石洗剂。
如果是药物导致的，要及时停止使用可疑的药物，多喝水，促进药物的代谢。如果是在皮肤较薄的地方出现了皮疹，晚上出现瘙痒也要考虑是不是患了疥疮，可以外用硫磺软膏进行治疗。
湿气重通常和脾虚有关。要想去除身体湿气，可以选择一些健脾的药物，如果是热毒湿热的话，也可以配合具有清热解毒的药物一起使用。饮食方面注意。要特别注意别熬夜，别吃油腻的。尽量别吃油炸腌制品，这些都有可能会导致湿气热毒加重。及时到正规专业医院治疗咨询，以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
体内热毒和身体的气血淤滞，虚火旺有关，是身体的阴虚阳亢的问题。应该注意多吃蔬菜，喝一些蔬菜汤，每天运动2-3小时，注意晚上不要吃东西，可以用金银花，菊花，百合，玉竹等煎水喝。
体内热毒和身体的气血淤滞，虚火旺有关，是身体的阴虚阳亢的问题。应该注意多吃蔬菜，喝一些蔬菜汤，每天运动2-3小时，注意晚上不要吃东西，可以用金银花，菊花，百合，玉竹等煎水喝。
从中医角度考虑，最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话，常规还是以清胃泻火，清热利湿为主。中药的话，可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的，还是要注意保持一个好的饮食习惯，多喝水，饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。
经常拔火罐，可以清热解毒。适当的推拿也可以，热毒，就是体内的毒素堆积过多。通过拔火罐可以清除，祛湿通络。但是切忌，拔火罐6小时之内不要洗澡，不然容易伤到皮肤。推拿也可以达到这个效果。
