通常情况下，自己可以通过饮食、运动、改变生活方式来调整血压。
高血压的人要注意平时的生活习惯，在生活方式上进行充分调整，可以起到一定的降血压的效果。首先要注意饮食，要严格控制食盐摄入量。由于大部分的人都有盐敏感性高血压，所以吃太多的盐会导致血压升高。建议每天食盐摄入少于6克，有心力衰竭的高血压病人不能超过3克。另外，锻炼是调节血压的最佳途径，患者可以选择跑步、游泳等。此外，要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，也可以降低血压。
自己在家调整降血压的药物不可以，不利于病情的控制。
通过监测血压，医生可以根据病人本身的血压状况来选择合适的降压药，但是不能乱用。如果血压稳定，或者是比以前的低，可能是因为夏天气温偏高，身体的基本代谢能力增加，导致血压的下降，患者可以在医生的指导下适当的降低用药量，但自己在家调整降血压的药物是不可以的。
甲亢不能自行痊愈，由于它不是自限性疾病。
甲亢是一种自身免疫性疾病，也就是人们常说的甲亢病，它主要由人体免疫系统对甲状腺进行攻击引起，因此甲亢并不是天生存在于体内，而是后天获得性。就甲状腺疾病而言，几乎仅亚急性甲状腺炎能自行好转，属自限性疾病。一旦确诊为甲亢病人，则需要积极进行治疗。若病人被确诊甲亢，则说明病人血中甲状腺激素较正常值高，由于甲状腺激素过多，可引起系列代谢并发症，可累及全身各脏器，系统。因此，对于甲亢患者来说，要做好自我防护工作。如不能很好地进行调控，会发生甲亢危象。因此，对于甲亢患者来说，必须要进行严格规范的管理。甲亢危像为一危险病例，病死率可达20%以上。
因此，若病人被确诊为甲亢后，需要去正规的医院定期的进行检查和治疗。
血精能否自己消失需要根据病情的轻重进行分析，具体分析如下：
引起血精的最常见病症是精囊和前列腺疾患，这种情况下的病情相对较为严重，需要前往医院进行专业性治疗。
如果是偶发性血精，如夫妻生活过程中，某些组织因急剧充血和机械性碰撞出现微细小血管破裂出血所致，这种血精一般可以自愈，只需在日常生活当中多加注意即可。
通常情况下，胃管是不可以自己拔的。具体情况分析如下：
胃管拔出要在专业医师的指导下进行，一般不建议患者自己拔管，因为拔出胃管要在呼气的时候进行，如果不注意，有可能导致分泌物流入气管，从而造成呼吸不顺畅，如果是昏迷的病人自己拔管，有可能会导致出现呼吸困难，窒息等不良反应，建议立即去医院进行检查，确认后可以拔出。
长期熬夜想要调整回来可以选择饮食调节、睡眠习惯调节和使用助眠产品等方式。长期熬夜会扰乱身体内分泌水平，降低新陈代谢，百害而无一利。
首先，失眠人群可以选择饮食调节。早饭和午饭多吃一些营养丰富的食物，如番茄、牛肉、蘑菇等，保证白天能量充沛。而晚饭则要选择吃一些无刺激性、易消化的食物，如小米粥、南瓜、冬瓜等，避免夜间积食，导致失眠人群被动熬夜。
其次，失眠人群可以选择睡眠习惯调节。有些失眠人群习惯在中午小憩，但是为了晚间更好更快入睡，建议有午睡习惯的失眠者取消午睡。并且在晚间入睡前，避免做剧烈运动和长时间玩手机、电脑。此外还要尽量选择安静、黑暗的入睡环境。定好闹钟，在规定的时间入睡和起床。
最后，失眠人群还可以选择使用助眠产品。如晚必安酸枣仁油软胶囊，它是一种含有野生酸枣仁的天然助眠产品，它能够缓解长期熬夜导致的入睡困难、睡眠浅、失眠等症状，是长期熬夜者调整睡眠的较好选择。
