每到要睡觉的时候,头皮发痒

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白天什么事也没有,但是晚上要睡觉的时候,刚躺到枕头上就觉得不舒服,但是可以忍受
等到快要睡着,迷迷糊糊的时候,头皮就痒的受不了,不挠不行,而且越挠越痒,
我头发很长,一般5-7天洗一次头发,用滇虹康王的洗发水
大概有一个多月这种情况了,每天都得困的感觉不到痒的时候才能睡着
头皮屑很多,油脂性的,洗完头两三天就会有
我很少吃药,最好有饮食上的解决办法,谢谢了
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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病情分析:
意见建议:你好,头皮屑过多应该注意:1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
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相关问答

头发发痒多数是头皮受到感染或者过敏引起的。建议及时就医,查找头皮发痒的原因,如果是存在感染就要使用些抗菌消炎的药物进行治疗,如果是过敏引起的就要使用抗过敏药物治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头皮发痒,可能是由于有害细菌大量滋生而引起的一种刺激反应,头皮发痒的时候更容易引发油脂和代谢的失衡,使头皮发生紊乱状态,可以外涂相关药品治疗,平时还要注意不要食用辛辣刺激的食物,不要用手去抓挠,有可能会发生感染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

是由于皮脂腺分泌过多导致。使头发形成油泥污染,不经常洗头,头发根部的油脂堆积过多,头发分泌的汗腺,混合在一起,堵塞皮脂腺,使皮脂和汗液排泄不通畅,使皮肤受到刺激。平时要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖饮食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发发痒大多数是因为很多人不注意个人的生活卫生,长时间不清洗头发,导致头发发痒,改变一下生活习惯,一个星期洗两到三次就可以了。但是如果是头皮菌群平衡受到了破坏,使得有害的菌大量繁衍滋生,从而使头皮发痒,如若不加以防治,更会引起油脂,代谢的失衡,使整个头皮状态出现了紊乱,严重破坏头皮的健康,最严重的可以引起脱发。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脱发形成原因很多,与熬夜,饮食辛辣油腻食物,体质差,营养不良等因素有关,治疗以上情况平时尽量减少熬夜,多吃谷物、蔬菜、水果,和一些对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。尽量避免长时间使用电脑,保证充足的睡眠,劳逸结合。选用正规的洗发剂,按摩头部皮肤,改善局部血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发痒而且还有头皮屑的话考虑是头皮受到真菌的感染导致的,可以使用药物洗头发,对于头发痒和头皮屑多一般都具有良好的治疗效果,平时少吃油腻辛辣的食物,适当多吃一些新鲜的蔬菜水果,还要少熬夜,勤洗头。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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