现在只涂了一些肤他林软膏，平时多运动手部，但是猛用力就比较痛。
腱鞘囊肿手术是一种小手术，一般两周左右就可以恢复，12到14天左右的时候可以去拆线。术后第三周的时候可以让手腕适度的活动，到术后第六周就可以进行正常的功能锻炼了。
通常来讲手术后会因为关节周围肌肉韧带的瘢痕挛缩和瘢痕黏连出现功能受限，就是得加强功能锻炼，多做热敷，每次得感觉到痛才能循序渐进锻炼开，如果实在锻炼不开的话，只能再次手术松解。
通常来讲手术后会因为关节周围肌肉韧带的瘢痕挛缩和瘢痕黏连出现功能受限，就是得加强功能锻炼，多做热敷，每次得感觉到痛才能循序渐进锻炼开，如果实在锻炼不开的话，只能再次手术松解。
左腕腱鞘囊肿手术后不建议吃生冷、辛辣的食物。
腱鞘处靠近手足关节，肌肉长腱的四周。因为这些地方经常运动，受伤的几率很大，如果不小心，长期的摩擦、劳损、寒风等因素，都有可能导致肌腱和腱鞘的炎症，出现渗出和水肿。腱鞘炎是指腱鞘病，由于其机械性病变、鞘壁变粗、血管变窄、肌腱在腱鞘中的运动受到限制而导致的临床表现。可以用来外用舒筋活血、消炎、活血散瘀、祛风散寒的药物，这种膏药具有很好的穿透性，可以被皮肤所吸收，进入血液中，然后顺着肌肤传递给经络和筋骨，刺激人体的机能，帮助身体机能的修复。
腱鞘炎手腕骨突出可以通过口服非甾体类消炎镇痛药治疗。腱鞘炎一般不会对骨结构造成伤害，也不会导致腕骨突出，要确定是不是骨性结构，还是脱位，如果是因为腱鞘炎导致的囊肿，建议患者及时就诊，由专科医生进行鉴别，腱鞘炎注意事项为：避免病变部位反复劳损、注意保暖，可以根据病因采取相应措施，比如女性更年期，可以口服维生素B类药物。
手腕腱鞘炎挂普外科或者骨科。手腕腱鞘炎可以根据病情的严重程度来决定，具体的治疗方法是：
1、症状轻微的患者，建议就诊于内科，疼痛科，针灸科。
2、如果是腱鞘炎，有明显的卡压，导致患者的屈伸活动受到限制，或者病程比较长，可以选择正规的医院进行治疗，这种方式比较多，尤其是在中医骨伤科，可以通过小针刀进行微创小针刀的治疗。
