踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
泡脚通常不能瘦小腿。
泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。
快生的症状一般是在临产前3到4天，阴道会有少量的分泌物排出，在临产前1到2天还会出现少量血液从阴道流出，这就是见红，是因为子宫收缩胎头下坠，导致胎膜摩擦引起的血管破裂而出血。
如果胎儿不是很大，会阴不是很紧，分娩的时候可以不侧切的。现在心情不要太紧张，所谓的瓜熟蒂落，正常分娩是每个产妇所能忍受的，不要怕，到时助产士会给相应的处理的。
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
出现嗜睡的情况，跟要生产没有关系。如果有见红、破水或者规律宫缩等表现，说明是快要生产了。孕期受激素水平变化影响，有乏力、嗜睡的情况是比较常见的，不能代表是要生产。
