首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
扁平足的危害主要有：
1、足弓塌陷无弯曲时，失去弹性，失去柔韧性，缺乏足弓的缓冲，易出现足部疼痛、酸痛、不能忍受疲劳。
2、平足后足内力过大，会导致拇趾外翻。
3、小腿后肌腱炎，是由于平足，后足外翻，前足外展内足承受了很大的压力，长时间的拉扯，就会导致胫后肌腱炎。
4、扁平足患者的力量线不合理，关节与关节的吻合不能达到正常的程度，会造成关节的磨损，从而加快脚踝关节的退化。
在医学上是没有半扁平足这一说法的。扁平足就是扁平足，只有畸形程度的轻重，没有完全，半这种描述。扁平足主要的临床表现是跟腱痉挛，一般会出现疼痛，肿胀的症状，在行走或者是长期站立比较严重。出现平足症，需要积极的治疗。明确病因对于机箱比较严重的需要手术治疗。
平足的判断很简单。患者带孩子去医院的儿童卫生部，请医生帮患者看。如果不方便，医生的信也可以给医生寄一张照片，或者患者可以自己给孩子的脚涂上墨水，然后让孩子在纸上印一个脚印。患者可以判断孩子的脚印是否属于更广泛的范畴。
高弓扁平足主要是根据脚型来判断的。而所谓的扁平足主要是足弓不明显或根本没有足弓，高弓足则是指足弓过高，这两种都是不利于正常的行走的足弓类型。患有这种病的情况下所以尽量借助外物条件的辅助来改善这一情况。
