指甲塌陷主要是由于缺乏微量元素导致的，主要是由于缺乏锌。可以服用一些补锌的药物。在饮食中多吃一些蔬菜水果，需要调节一个月到两个月左右的时间，平时还需要注意自己的个人卫生饮食，多吃一些含有纤维素多的食物，每天适当的坚持锻炼身体，这样都有利于症状的缓解。
如果说指甲盖上之前没有这种白色的线，而是最近才出现的状况，那么一般就是因为自己身体里面缺乏微量元素所导致的一些状况，可以平时多吃一些富含钙质和锌的一些食物，比如说可以多吃一些肉类还有一些牛奶鸡蛋之类的物质来进行改善。
通常来说，跟骨塌陷能保守治疗，具体分析如下：
跟骨塌陷可以用外科撬拨、撑开，避免采用保守治疗。跟骨采用松植骨，骨折后会发生跟骨移位、塌陷，需要通过撬拨、撑开等方式进行复位，再用钢板进行支撑。如果不是因为跟骨的形状变化，导致骨折愈合后会出现畸形，在负重或者长时间行走时，会导致跟骨的力线发生变化，从而导致跛行。
太阳穴塌陷可以通过注射玻尿酸、自体脂肪填充等方式进行治疗，具体分析如下：
凹凸不平的额角，让人觉得脑袋很小，脸很大，很尖酸。现在常用的填补太阳穴的方式有注射玻尿酸和自体脂肪移植。玻尿酸填充方法比较简便，但是持续时间不是很长，一次可以持续6~8个月，需要反复的使用。但如果是脂肪的话，那就是永久的了，因为是自己的油脂，所以不会出现排斥，但存活率也不一样，一般都是30%到60%左右，轻度的塌陷一次就可以了，严重的话，要两三次才能恢复。
一般情况下，指甲盖下陷可能是贫血、指甲发育畸形、微量元素缺乏、生长缺陷等原因造成的，具体内容如下：
贫血、指甲发育畸形、微量元素缺乏等原因通常会导致指甲凹陷。缺铁性贫血的人会有匙状甲、反甲，导致指甲变薄、变软。指甲下陷是也可能因为手指甲天生的生长缺陷造成的，长期浸泡在水中会使指甲变薄变软，从而引的凹陷。在传统医学上，指甲盖凹进是因为肝脏气血不足，导致指甲凹陷。
