经常拉肚子多喝水，吃新鲜的水果、治疗腹泻的药物比较好。具体内容如下：
1、多饮水。长期腹泻会造成人体脱水，因此需要大量的饮水。多饮水可以预防腹泻导致的身体脱水。
2、多食像苹果、香蕉、梨子等的食物。这种水果含有大量的果胶，能够抑制肠胃的蠕动，从而降低腹泻的发生。
3、患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服黄连素、氟哌酸等药物来治疗腹泻。
腹泻最常见的原因是感染，需要验便看看有没有肠炎甚至痢疾，如果有细菌性肠炎需要用消炎的药物治疗，有痢疾需要去传染病院。如果尿少精神不振皮肤弹性差等脱水症状，需要立即去医院静脉补液治疗，饮食上注意清淡细软好消化的食物，不要吃油腻刺激性食物。
孕期经常拉肚子可能是以下几种原因：
怀孕期间容易受到激素水平的变化，胃排空时间的延长，小肠蠕动的下降，外部因素的影响而腹泻。一般轻微腹泻，建议暂时不要吃，做适当的补液，补充腹泻引起的水分和电解质，尤其是钾离子。怀孕期间不要药物治疗，最好去医院检查。平时注意饮食搭配，多吃高蛋白食物，少吃辛辣刺激的食物。必须定期进行产检。
长期拉肚子是有可能会造成脱肛的。脱肛，也就是西医所说的直肠脱垂，患者长期拉肚子，并且以水样便为主，发生脱肛的概率会非常高，这是因为拉肚子，一方面可以造成人体元气大伤，脾虚气陷以后，则会出现升提无力，从而肛门直肠部位固摄不住，就会导致脱肛的发生。另一方面，患者拉肚子，如果为久蹲厕所，同时也会诱发脱肛。
宝宝拉肚子是否要停米粉，需要根据宝宝的具体情况来判断。
宝宝拉肚子，主要是由于感冒或是饮食方面的原因，在腹泻的这段时间里，可以继续食用米粉，宝宝腹泻后可以少吃一些牛奶，以免会加重腹泻的症状，不过平时可以多吃一些富有营养的食物，比如豆浆、鸡蛋等。家长要注意的是，如果宝宝拉肚子是吃米粉导致的，比如一吃米粉就拉肚子，可能会米粉过敏，需要停止吃米粉。
