通常来说，正常精子是灰白色或者是淡黄色，具体分析如下：
如果精液的颜色是灰色或浅黄色，只要是在这个颜色范围内，那么就属于正常的。如果精液颜色是红色的，那么称之为肉眼血精，这是因为前列腺炎、精囊炎等因素引起的。如果精液呈暗黄色，可能与长期禁欲有关，还可能与前列腺炎有关，建议到医院做进一步的检查来明确诊断。
精液排出体外以后，从肉眼上看大多数是乳白色，或者灰白色，时间久一点的可能会呈现淡黄色。颜色主要来自于前列腺分泌的前列腺液，以及精囊腺分泌的像黏稠状的、淡黄色或乳白色的精囊液，两者占了精液的绝大部分。
精子正常的颜色是灰白色或者是淡黄色。如果男性禁欲时间超过7天，就会出现精液偏黄的现象，有的甚至出现像鼻涕一样的颜色。如果禁欲时间过短，就有可能会导致精液颜色变淡，甚至出现透明的颜色。
精液是男性在射精之后排出体外的一种胶冻状的液体，一般精液的颜色是灰白色的，在液化之后就变成半透明状的乳白色，通常所说的颜色只能是精液的颜色，而不是精子的颜色。精液排出体外以后，肉眼去观察，绝大多数都是乳白色，灰白色或者淡黄色。
正常的精液呈灰白色，自行液化后为半透明的乳白色，久未射精者可略显浅黄色，凡精液呈鲜红、淡红并含有大量红细胞者称为血精，可能由于前列腺炎症、生殖系结核、肿瘤等所致；黄色或棕色脓性精液见于前列腺炎和精囊炎。
