腰疼，不能久坐久站

问题分析：您好，根据检查结果显示，是有腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛。
指导建议：请说明现在具体有什做什么治疗？比如有没有做理疗，牵引使用止痛和营养神经的药物等等。

久坐久站腰疼考虑是筋膜炎，因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

久坐久站腰疼考虑是筋膜炎，因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

久坐腰疼可以通过理疗、药物、封闭等来缓解。若病人只有腰痛，没有臀部或下肢的表现，则说明有腰肌劳损。久坐背痛的治疗方法有：
1、理疗：热敷、电疗、针灸、推拿等治疗久坐、腰疼的效果更好。
2、药物治疗：腰痛比较重的情况下，可以口服非甾体抗炎药物。
3、局部封闭或局部针刀放松可以减轻患者的痛苦。
4、避免久坐。
5、注意腰部的保暖，不要着凉。

久坐腰疼可以通过物理疗法和药物来改善。长期坐姿腰痛的病人可以通过以下几种方式来缓解：
1、中医认为久坐伤身，久坐会导致肌肉损伤、劳损，从而导致腰痛，如果是久坐腰痛，建议不能久坐。通常需要病人坐一个小时后，要起身活动，伸个懒腰，深蹲，做一个深呼吸，这对全身的肌肉都有一定的放松作用。
2、坐姿要端正，不能半坐，一般要半个小时到一个小时左右要起身活动，避免久坐，以免引起腰痛，也会引起腰椎盘突出。

一般情况下，长时间坐着会导致腰部疼痛，很有可能是腰肌劳损或是腰间盘突出。这一类的药膏，分为两类。
其中一种是非甾体类消炎镇痛膏，包括消痛贴、氟比洛芬巴布膏等，具有消痛贴、消炎、消炎等功效，还可以使用通络骨质宁膏、精制狗皮膏、镇痛活络酊等都是活血化瘀、通络消肿的膏剂，可以用来促进局部的血液流通，达到消炎消痛的目的。