宝宝上火时要注意饮食的调整，不要暴饮暴食，保持大便通畅，所以应该适量的给宝宝多喝水，也可以多吃点水果，多吃点香蕉，猕猴桃草莓这一类的水果。平时吃一些清淡的食物，不能吃寒凉的食物。
嘴唇上长肉粒可能是唇部粘液腺囊肿导致的。
唇部粘液腺囊肿为口腔粘膜常见病，是由于小唾液腺导管阻塞后分泌液潴留而形成的浅表囊肿。唇部粘液腺囊肿是因为患者有咬唇或者有创伤史。囊肿突出表面是一个直径0.5-1cm左右的球形软组织。建议患者去医院口腔外科做粘液腺囊肿切除术。术后要注意口腔卫生，防止感染，通常能有效地缓解患者的不适。
可能是上火、病毒感染，或者缺少维生素引起的，应该要保持局部清洁卫生，避免摩擦及挤压。如果严重的话，可以去医院检查一下，同时避免辛辣等刺激性食品，注意多补充水分避免上火。
阴唇上长肉粒可能是尖锐湿疣导致的。尖锐湿疣是一种因为不洁性生活而导致的直接传播或是由于接触不干净的东西而间接传播的。通常情况下，尖锐湿疣的传染性很强，而且治愈后的复发率较高，因此在治疗时，伴侣双方一定要一起接受治疗，以免交叉感染。在临床治疗上，通常是采用激光来消解疣体，然后遵医嘱外涂阿昔洛韦乳膏，口服更昔洛韦，如果治疗后三个月内没有再复发，那么基本上就算是治愈了。
只要不是过量生吃洋葱，而是炒熟食用是不会上火的。洋葱属于温性食物，适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反它具有解热，祛痰的功效。洋葱生吃可以保留它最大的功效，加热后会导致部分营养流失。
