左边腰疼可能是腰椎疾病、受凉等原因引起的。
左侧腰痛需要注意与腰椎间盘突出、腰椎结核、腰椎骨髓炎、腰肌劳损等相关的病症。还有可能是因为受到了风寒的影响。由于受到了风寒，会导致局部的血管紧缩，从而导致肌肉的紧张和痛苦。如果是左边的腰部疼痛，需要在床上好好休息，可以通过物理治疗进行缓解，比如热敷，红外辐射等，以帮助腰肌的恢复，同时可以服用芬必得，来缓解症状。
腰痛可以由多种因素引起，而对女性而言、月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等，这些因素均可诱发腰痛。因此，当女性出现疼痛症状时，切不可只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科病症引起。常见的能引发腰痛的妇科主要有：妊娠、生育因素、宫颈炎、盆腔内肿瘤、子宫位置异常等。
女性的生理周期、生活习惯等都会导致腰部疼痛。腰痛是一种比较常见的临床表现。女性的生理周期、生活习惯等都会导致腰部疼痛。腰痛是一种比较常见的临床表现。
1、与女性的月经周期相关：女性来月经的时候，盆腔和腹膜后的组织器官会出现充血，从而导致腰部疼痛。
2、女性平时的生活习惯会导致腰疼，比如穿高跟鞋、束腰等。
3、女性的一些特殊的生理现象，比如孕妇会导致全身的力量线发生变化，从而导致腰部疼痛。
腰疼应该躺着，减少活动：
患者如果有腰疼的症状，需要躺在床上休息，尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛，可能是因为腰部的疾病引起的，例如肌肉组织受损，腰椎疲劳等，都不能进行任何的运动，还要进行热敷，例如用毛巾热敷，也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚，可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物，也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中，患者要多做一些腰部的功能训练，增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。
躺着腰疼可能是腰肌劳损、受凉等原因引起的。
躺下出现腰痛，说明在进行仰卧的过程中，腰部的局部肌肉一直处于紧张的状态，导致自身的肌肉出现劳损、受凉或者是扭伤，从而导致了无菌感染。正常情况下，在站着和坐下的过程中，一般不会感觉到疼痛。就算躺在病床上，也有一些肌肉会因为张力过大而产生的痛苦。如果有这样的症状，可以选择侧躺，也可以将腿部抬高、垫起来，这样可以使腰部的肌肉得到松弛。患者晚上要做好防护措施，防止感冒。