肾虚出现失眠，这可能是肾虚的情况比较严重，导致体内的气血虚亏，逐渐影响到了睡眠的质量所致。
肾虚引起的失眠除了夜不能寐外，往往有口干舌燥，腰酸膝软，皮肤瘙痒，手足心热，耳鸣头眩等症状，且注意力难以集中，记忆力减退，感觉浑身无力。出现了肾虚并且伴随着失眠的情况，可以通过六味地黄丸进行调理。如果失眠的情况比较严重，最好通过艾司唑仑进行药物调理。也需要在每天晚上睡觉前喝杯热牛奶，可以更好的进入睡眠。
通常劳累、精神不佳、不良生活习惯等因素可能会导致男性会肾虚，具体分析如下：
一般情况下，如果工作过于疲劳或者长时间劳累等因素，可能会导致男性会肾虚；如果情绪低落、烦躁、烦躁等原因，造成肝气的宣泄失常，气机运转受阻，可能也会导致男性会肾虚；如果天赋不足、早婚早孕、经常自慰等原因可能也会导致男性会肾虚。
肾虚最常见的症状就是阳痿、早泄，如果是阴虚通常会有腰膝酸软、容易出汗等症状；阳虚主要是表现为怕冷、四肢冰凉，肾虚引起的早泄亦不少见，肾阴不足为主要原因的早泄。一是先天不足，禀赋薄弱，另一方面是后天损伤过多，如房劳过度、频繁手淫等。
肾虚少吃太咸的食物以及盐类的食物，比如咸菜等。同时还应该避免进食生冷刺激性以及辛辣的食物。肾虚的话应该进行中医治疗，明确一下是肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚的话就可以服用中药来调理。
自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的，肾虚一般是会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，有这样的问题，一定要找个有经验的中医师，好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。这段时间也是需要减少性生活的次数的。
