睡觉为什么打呼噜

会员2797312 男 19-29 已回复
专家你们好!我今年25岁,性别:男,近几年来睡觉一直打呼噜,可最近一年打的厉害,而且还比以前响声大很多,影响家人无法休息,心里也很担心。在这里,请问下各们专家给点建议!谢谢!
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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你好:打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

相关问答

睡觉打呼噜与孕晚期并没有什么直接的联系。
一般出现睡觉打呼噜的情况,需要注意观察是否存在扁桃体肿大或者是咽喉炎,如果存在扁桃体肿大以及咽喉炎,是会导致晚上睡觉打呼噜的,可以用清热解毒的药物进行治疗,如果是鼻塞的话,也容易出现打呼噜的情况。在平时需要注意保暖,注意休息,多喝温开水。以便保持鼻腔的通畅。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

睡觉的时候打呼噜和怀孕期间其实并没有直接的联系,因为怀孕本身是一种性激素的变化,不会引起咽喉部的肌肉的松驰,所以并不会造成打呼噜。但是,在怀孕期间有一些孕妇吃的营养比较多,活动量又比较少,有可能造成身体的肥胖,造成咽喉部肌肉的松驰,时候有可能出现打呼噜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

儿童睡眠时也常发出轻微的劓声,但是如果连续发出大声的呼噜,则是不正常的。可能与感冒扁桃体增生肥大发炎或腺样体肥大有关系,可能导致慢性缺氧,影响发育,进行抗炎治疗或手术治疗,侧睡也能够减轻。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子如果出现打呼噜的情况,去检查,做咽喉部位的检查,出现扁桃体肿大以后,睡觉的时候压迫呼吸道,就很可能会出现打呼噜的。确定就是原因导致的,可以使用消炎的药物来进行治疗,肿大的扁桃体消除以后就没事了。小孩睡觉打呼噜时宝宝抵抗力弱,常常感冒,可引起腺样体发生炎症而变得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道常常处于狭窄状态,影响通气,由于呼吸不畅,宝宝便张口呼吸。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡觉打鼾是每个人并不陌生,不仅影响自己的身体健康,还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧,从而诱发高血压,心律失常,心肌梗死,心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄,还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位,即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩子晚上睡觉打呼噜,是由于小孩子的上呼吸道发育不全,比较狭窄,导致气流通过狭窄的上呼吸道受阻,引起睡觉时打呼噜。小孩子打呼噜,也可能因为是腺样体肥大导致的,需要到耳鼻咽喉科做鼻内镜检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。