B超检查：在超声下就可以看到这关节里边有没有关节积液，就知道有没有一个滑膜炎。X线检查：一般骨质无异常表现，有时可表现为骨盆轻度倾斜，髋关节囊肿胀，关节间隙增宽，无骨质破坏。
滑膜炎的常见的锻炼方式主要注意锻炼骨四头肌，增强骨四头肌力量，可以稳定主关节，稳定髌骨，稳定关节囊减少由于关节不稳定造成滑膜刺激，对于骨四头肌的锻炼可以在非负重条件下进行。
艾草泡脚是可以治疗滑膜炎的，而且还是很有效果的，尤其是可以减轻滑膜炎带来的痛感，滑膜炎的症状一般是为关节积液，所以除了使用艾草泡脚外还需要使用炒热的粗盐进行热敷。
单纯通过艾灸来治疗滑膜炎，是不可行的。艾灸只能作为治疗滑膜炎的一种辅助疗法，滑膜炎可以艾灸，艾灸可以促进滑膜炎部位的血液循环，有消炎的作用。可以采用其他调理方法同时配合进行来治疗滑膜炎。
滑膜炎较好的治疗方法是根据病情程度来决定的，如果情况不是很严重的话，可以去做针灸来进行治疗，如果病情严重的话可以去做微创手术治疗，这样可以彻底地治愈滑膜炎的情况，而且恢复也比较快，术后也不容易出现复发的情况。
