严重失眠吃酸枣仁有效。
酸枣仁是临床上治疗失眠的常用中草药，主要起到养心补血、宁心安神的作用。同时味道偏酸，所以也有一些敛汗生津的作用。酸枣仁是一种干燥的种子，难以简单吞咽。即使是水煮，其有效成分也很难被煮出来。因此，在临床上，酸枣仁常被制成一些糊状物，也就是说酸枣仁糊之类的。如果浸泡在水中，用大蒜研钵或类似物捣碎水果，这样可以将有效成分浸泡出来。
颈椎病可以通过日常调理、手术等方式进行治疗。
对于颈椎疾病，首先要消除长期的看电视、玩手机、长期低头工作等不良因素。其次，要多锻炼颈椎。颈电动牵引可以有效缓解神经根型或交感神经性颈椎病引起的不适症状。对于椎动脉型颈椎疾病，可以采用血管扩张术，进行神经营养。对于一些较为严重的颈椎疾病，在接受保守疗法无效后，可以选择外科手术治疗。
通常情况下，胃胀患者适量吃山楂有效。具体情况分析如下：
胃胀能是胃肠型感冒、功能性消化不良等原因导致的，山楂具有消食化滞、活血化痰等功效，对于腹泻、腹胀、腹痛等症状有很好的效果，胃胀患者适量吃山楂可以促进胃酸的分泌，刺激肠胃蠕动，对于缓解胃胀有一定的效果，因此胃胀患者适量吃山楂有效。
建议胃胀患者到医院进行检查，明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
流感吃奥司他韦具有一定的效果。流感是一种急性呼吸道传染病，大多数是由于甲型流感病毒和乙型流感病毒感染引起。若合并细菌感染可以口服抗生素的药物治疗，流感有一定的传染性，做好隔离措施和积极的治疗。保持房间内通风顺畅，多注意休息，不要过度劳累。多喝些热水，促进体内的新陈代谢，将毒素排出体外。饮食上做些调整，以清淡好消化为主。
针灸治疗失眠，在一个疗程内就可以看到效果。无论是新出现的失眠，还是失眠很久的，经过针灸诊治都可以取得疗效，常用的穴位有百会、印堂、安眠、头维、太阳、足三里、太冲等穴位。
通常来说，严重便秘的处理方法。
出现严重便秘症状后，可以口服一些药物进行治疗，比如西沙必利片、芦荟胶囊等适合肠胃功能不佳的患者。如果是慢性便秘，可以多食用木耳、大枣、芹菜、菠菜、黑芝麻等含有纤维的食物，具有润肠通便的作用。还可以多喝蜂蜜水，多锻炼。
恢复期对食物非常敏感，因此患者要特别注意节制饮食，劳逸结合，避免熬夜，有利于身体的恢复。
