一般是可以适当的吃一些的。因为现海鲜食品越来越丰富了，海鲜除了钙质和铁质含量较多以外，还含有许多微量矿物质。另外海鲜中的不饱和脂肪酸能使人体血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固和减少高血压以及中风的几率。
一般是可以吃小米的。小米属轻食，营养丰富。吃清淡的食物，限制钠的摄入，因为钠的滞留会加重脑水肿。食用植物油，如大豆油、茶油、芝麻油和花生油，可以降低血液胆固醇含量，延缓和减少动脉硬化。
头晕乏力、腿脚发软可能是低血糖、肾虚等原因导致的。
1.低血糖：低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，所以可能会导致头晕乏力、腿脚发软。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，还可能会出现头晕乏力、腿脚发软的情况。
一般是可以适当的吃酱油的。患者避免吃一些辛辣刺激性的食物，要适当的多吃一些补血益气的食物。同时在治疗方面也要配合医生的治疗，做一些相关的检查，根据检查结果对症处理和治疗。
脑出血后遗症腿脚麻木可以采取药物方式进行治疗，比如改善脑循环脑保护类的药物，比如一些营养神经类的药物，还可以采取积极的康复功能锻炼，规律的针灸，推拿，理疗，按摩等都有益于腿脚麻木的恢复。
腿脚麻木是脑血管的后遗症，大多数跟长期三高和动脉硬化等有关系。是因为血压偏高，血脂增高，血管弹性降低，血管阻力增加，导致了脑血管破裂出血后，压迫了中枢神经组织，导致了恢复期，腿脚麻木的运动障碍发生。积极控制三高预防并发症，低盐低脂饮食，保持乐观开朗的心态，配合治疗，腿脚麻木会慢慢恢复。