母乳量是因人而异的,也与宝妈食量大小有关,多喝汤水营养均衡奶水会更多更有营养,只要足够宝宝吃的量就可以,一般挤一次200ml算正常值。多给宝宝吃,多吸乳房奶水也会增多,一般宝宝三个月后奶水会逐渐减少,宝宝四个月就可以逐渐增加辅食。
单边单次吸奶不要超过15分钟,这样不仅疲惫,而且对于奶量增加没好处,如果使用单边吸奶器奶流量缓慢时,就应该转席地缘乳房。如果用双面吸奶器,同时吸两边乳房,每次吸奶时间需时约15至25分钟,当然流量减慢时就可以不要吸了。
普通吸奶器吸奶量与婴儿相同,这是因为母亲在分娩后进入哺乳阶段时,有些人会奶水较少,从而导致婴儿不能吃到乳汁。
奶水太少可能由很多原因造成,不论是使用吸奶器吮吸还是儿童自行吮吸,乳房所分泌出的乳汁均相同,并不因吮吸方式而有所改变。如果奶水实在太少了,建议母亲们找出导致奶水减少的病因,是否身体出了病、肠胃不佳、睡眠不佳等,在消除这些病因后对症治疗。
此外,还建议食用一些促进乳汁分泌食品,如猪蹄等,以及高蛋白高脂肪食品、多食老母鸡汤、多补蛋白、多食新鲜蔬菜水果等。也有一点很重要,就是保持心情舒畅、睡眠充足。若是吃饱了、睡懒觉了,奶水就不多了,因此在饮食上、心情上、睡眠上都应注意,以确保奶量供应。
当然是直接给宝宝哺乳好,虽然开始会有些困难,但宝宝适应后就会好的,直接喂奶保证了奶汁的温度和新鲜程度。用吸奶器喂奶,温度不能保证,保鲜技术不好营养也会流失。用吸奶器喂奶的妈妈有些是因为宝宝不肯吸母乳,没办法才用吸奶器喂奶的。
如果经常用吸奶器,是有可能会造成乳汁越来越少的,最好是让宝宝自己吃,宝宝吃是有可能会促进乳汁分泌的,会造成乳汁越来越多的,同时注意乳房的卫生情况,平时多喝一些汤水也有利于乳汁分泌的。