手肘摔伤要及时到医院的骨科就诊，拍肘关节的正侧位片，排除骨折的可能性，在受伤前72个小时之内，用科进士适当冷敷和抬高肘部，可以降低局部的出血，缓解肿胀，避免局部受伤。受伤后如果有明显的痛楚，可在医生指导下选择在局部涂抹活血止痛膏药或者是扶他林软膏，又或者是非固醇类的消炎止痛药进行治疗，能较好、较快的促进病情恢复。
打石膏主要是骨折以后，为了固定骨头，而进行治疗。如果没有骨折，一般不需要打石膏的，要看从山上摔下来以后有没有骨折，既然已经送到医院，按照医生的检查进行治疗就可以，医生会选择最合适的方法治疗的。在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，同时还要适当的食用些如牛奶、豆制品、鱼虾之类的食物。
是打篮球摔伤的，出现了疼痛，两天没有好转，为了安全需要去医院进行x线的检查，排除有没有骨折，如果有骨折要进行骨折固定治疗，没有骨折就是软组织损伤，注意休息，适当的应用跌打损伤的药物，组织损伤恢复需要两周左右时间。
双下肢感觉，运动是否正常，即使没有异常，也一定先按存在骨折处理，先制动，用担架搬运，迅速到医院拍片，看是否有骨折，如有骨折，就做ct检查，看是否有骨块突入椎管，对神经造成压迫，如果存在，就手术处理。如果仅有二度以内的骨折，可保守治疗。如果没有骨折，可卧床休息，戴腰围带下的活动，四周可痊愈。
一般打石膏主要是骨折以后，为了外固定，而进行治疗。如果没有骨折的话，一般不需要打石膏的，打石膏可以更好地帮助骨骼恢复正常，打石膏期间要注意休息，避免剧烈运动，注意吃一些有营养的食物。
如果你膝盖摔伤一个多月到现在还没好的话，那你现在还是去医院拍膝关节的CT片，检查一下膝关节的半月板与韧带有没有出现结构性的损伤，伤处不要见水，一星期左右即可结疤。如果摔伤部位比较深，失血较多，则需就医，经过充分清洗，消毒和包扎，甚至需要注射破伤风免疫球蛋白和口服消炎药，以防出现感染风险。
