老是没精神多见于脾气虚弱引起的症状，可以出现倦怠乏力，肢体困倦，常伴有腹胀，失眠多梦等临床表现。不要精神压力过大，不要长期熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
经常觉得累考虑是以下几种原因引起的。缺乏钾元素引起的，可以多吃一些香蕉，补充钾元素。过于劳累导致的，在工作方面要注意劳逸结合。精神紧张或者是工作压力过大引起的，可以多参加一些户外活动，或者是多做一些运动来缓解压力。
首先有可能是因为血压异常而导致，血压偏高或者偏低都会影响人的精气神，另外也不能排除是血糖过高或者过低导致，尤其是糖尿病会出现疲乏无力、嗜睡的表现。存在缺铁性贫血，也会出现没精神、乏力，甚至劳动后心慌的表现。
药物治疗，病毒性肝炎，酒精性肝硬化、血吸虫肝硬化、药物性肝损等；当发展成为肝硬化失代偿期时，即出现腹水，呋塞米，螺内酯等治疗无效；或者出现凝血功能障碍；出现肝性脑病；低蛋白血症等。
女人气血不足，应该动物肝脏，绿叶蔬菜水果，平时主要是饮食多元化，营养均衡，可以检查一下是否有缺铁性贫血，或者是营养不良，缺乏微量元素等，缺什么及时补充，也可以选择药物进行医治。
总是感觉头晕脚软，全身都没力，这些症状没有明显的特异性。首先要考虑为贫血所致，对于女性最常见的为缺铁性贫血，可出现此类症状；其次，要注意排除颈椎疾病所致的头晕；还有肝胆疾病，以及糖尿病等，也可出现类似的症状。先做一个系统的常规检查，血常规，生化常规等，必要时再做个颈椎片子检查，明确诊断以便进行治疗。
