一般情况下，早上6点起床可以艾灸，不会对身体造成太大影响。
对于患者而言，早上6点起床可以进行艾灸。如果患者需要调理脾胃功能，平时可以在早上进行艾灸，能够刺激人体的经络，从而促进肠道蠕动，达到消炎止痛、疏通经络、调节气血通络的目的。在日常生长，需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物。
早起不会影响健康，但是如果睡眠质量长期不能得到满足，会影响人体的正常发育，对于老年人心血管系统也有很大的影响，特别是导致心脏病，因为早上的温度非常低，的血管系统特别容易受到温度的影响。
早上5点起床，破坏了生物钟，对人体还是有一定危害的，比较常见的就是生理障碍，比如失眠、头昏脑胀、乏力、食欲不振，甚至出现腹痛、腹胀、便秘等。主要取决于在前一天晚上睡眠时间是否达到正常的要求，以及最近的工作压力是否大。
宝宝晚上睡觉不安稳，可能是宝宝有不舒服的症状，比如胃肠道不适或者缺钙，可以观察一下宝宝的饮食大便是否正常，判断是否有腹胀的问题，如果没有消化道不适的情况，可以进行补充钙剂，在睡前做按摩。
早起的人也养成了早睡的好习惯，早睡早起能够增加人体各方面的机能，增强抗击病毒入侵的能力，提高免疫力。长期坚持早起的朋友，脑细胞和神经细胞的活力通常会更强，充足的睡眠有益于改善大脑注意力和记忆力。
正常人的睡眠时间为六到八个小时，如果一天睡十几个小时，属于不正常的，医学上叫做睡眠过度。需要查找引起睡眠过度的原因，针对性的进行处理。比如有些人口服安眠类的药物，不按照医生的医嘱而过量服用，就可以引起，可以暂时停用这些药物。此外，酗酒以及吸毒等不良的生活嗜好，也可以引起症状，需要进行戒酒，或者是戒毒。
