一般情况下，手脱皮吃富含维生素的水果比较好，具体内容如下：
如果患者体内缺乏维生素，可能会导致皮肤干燥，出现手部脱皮的情况，因此，患者可以多吃含有维生素的食物。患者可以多吃新鲜的猕猴桃、橙子等水果，以补充身体所需要的营养元素，滋润皮肤，促进皮肤修复。此外，在手脱皮时，患者应避免接触刺激性较强的洗护产品，以免对皮肤屏障造成伤害。
体内寒气重，首先要注意保暖，避免着凉，如果同时还有痛经，那么还要注意避免精神紧张，一些炎症的问题，及时治疗，发作的时候可能会出现面色苍白，虚脱等症状，需要及时选择止疼药治疗。
寒气就是这个人表现出形寒肢冷、腰膝酸软，四肢不温，饮食不香，如果没有不容易出汗，神疲倦怠，就是阳气不足的症状，就是寒气症，寒气症表现原因中医讲的是气虚，气虚表现主要是由肺、肾气虚为主，怎样祛除寒气，常用的治疗的方法是扶脾益肾、温肾益肺，脾胃气血用六君子汤，肺气虚一般的是用八珍汤之类的，加减治疗都可以去掉寒气，注重加一些温补的药以为主。
体内寒湿重可以遵医嘱吃四妙丸、参苓白术散、归脾丸等中药，具体分析如下：
从中医的角度来说，体内寒湿重多表现为头晕、腹胀、脸色苍白、精神萎靡、手脚冰凉、失眠、健忘、神疲乏力、身体无力、出汗、腹痛、食欲减退等。舌苔会出现厚腻，舌体肥大，边缘有锯齿状，甚至便秘。平时可以多喝一些薏米红豆粥，也可以多吃一些羊肉、猪肚、牛等。可以口服归脾丸、参苓白术散、四妙丸等中药进行调理，同时还可以进行拔罐、适当的锻炼。
通常这样的状况可能是由于服用中药、或者胃肠道疾病引起的。如：胃炎、胃溃疡、肠炎等，建议先停中药。
再次到医院进行具体病因的检查，以便对症下药。由于中药自身会对胃粘膜造成较大损伤，且饮用中药时不能空腹饮用。建议患者在平时应该多吃一些水果蔬菜，在饮食上应该清淡有营养，不应该吃一些辛辣油腻易怒的东西，在这个过程中应该注意休息以免过于疲劳，在平时也应该通过运动增强体质。
