我的臉色不是很好,感覺沒什麼血色,沒什麼精神一樣,看起來有點...

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我的臉色不是很好,感覺沒什麼血色,沒什麼精神一樣,看起來有點憔碎,是不是因為我長期沒我吃肉內的東西所以營養不良,我有一年左右差不多都是吃素菜,還有我發現在過幾次,肚子不舒服,上大號時會流出一點象辟堤一樣的,那是拉肚子還是什麼?
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你最好去检查一下血常规,有可能与贫血有关。
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肉皮中含有丰富的胶原蛋白,能够增强皮肤的锁水能力,减慢皮肤细胞的老化,使肌肤更加光滑,减少皱纹,起到滋润肌肤、美白去皱、延缓衰老的作用,但是,肉皮中含有的胆固醇含量高,不能多吃,容易引起心血管疾病,高血压、脂肪肝及心脏病的人群不宜食用肉皮。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃干桂圆不仅可以有补气养血、养心安神的功效,而且干桂圆当中含有非常丰富的胶原蛋白、蛋白质和微量元素,对于失眠健忘,精神不振等都有非常好的补养效果。丰富的胶原物质对于美容养颜的功效也不错,尤其是祛斑美白的功效更十分显著。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

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王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
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盆腔炎可以吃肉,建议平时还是注意好个人卫生和腹部保暖为好,盆腔炎症治疗期间一定不要吃辛辣刺激性食物,不要同房,平时一定要注意腰腹部的保暖,注意外阴局部卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。