产妇坐月子能吃糯米，但是本身消化不良的产妇则不可多吃糯米，糯米营养丰富，但粘连性高，口感滑腻，不太容易消化，因此要少吃。糯米中矿物质丰富，还含有维生素、烟酸、淀粉、蛋白质等，营养价值高。
产妇是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复，提高产妇免疫力，增强抵抗力。
一般情况下，在坐月子期间可以吃阿胶，但是需要遵医嘱。具体内容如下：
阿胶具有补血的作用，能够治疗贫血，也能够治疗中医的血虚的之类的疾病，但是阿胶比较滋腻，如果吃的多，很可能会导致胃部不适，而且如果大量食用阿胶以后，也很可能会导致大便偏稀、血压偏高等症状。产妇的身体比较虚弱，建议遵医嘱吃阿胶。
此外，要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。还应在身体耐受程度下进行体育锻炼，比如瑜伽、散步等。
如果现在坐月子期间天气炎热是不可以喝绿豆汤的，绿豆汤是属于寒性的，产后身体属于比较虚弱，这种状态是需要吃一些温和性的食物。产后如果宝宝喝母乳，是需要多吃一些热汤类的食物，有助于乳汁的产生，平常注意放松心情，可以一个月以后到医院做B超检查。
产妇剖腹产后可以吃一下食物：
正常情况下，女性在进行产妇剖腹产后，就可以在排气后喝小米粥或鸽子汤等容易消化的食物，并可以多吃新鲜蔬菜和水果，可以起到预防便秘的作用。另外，产妇还需注意均衡的营养，可以多吃具有高蛋白食物和膳食纤维，有利于产妇和产儿的健康。
产妇还需多吃含钙量高的食物，比如牛奶，芝麻，大豆等，有利于产妇和产儿的健康。
坐月子可吃柿子。尽量不要吃柿子，即使要吃，也要将皮全部削干净，不能连皮一起吃下去，在月子里寒性的水果要少吃，可多吃中性的水果，热性的水果适当吃。产妇忌食寒凉刺激性食物。