为了达到最好的效果，孕妇怀孕以后从第3周，同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA，一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育，另一方面对于孕妇也是有一定好处的，可以降低妊高征的发生危险，也可以预防和减少产后抑郁症的发生。
如果在平时出现老年痴呆，那么一般考虑是由于脑萎缩造成的各个脑组织出现的病变，主要是属于神经方面的疾病所形成的，比如在平时出现了神经的萎缩或者是神经的炎症。在平时注意服用肠溶阿司匹林或者是波力维来进行缓解，另外也可以服用银杏叶片，改善脑部血液的循环，平时注意要保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，少吃高脂肪的食物。
一般来说，脑中风患者不可滥用营养品，具体如下：
脑中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。脑中风患者应注意饮食清淡，保持规律进餐，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。
在日常生活中，患者需进行康复治疗，预防压疮，做好卫生护理，多吃新鲜蔬菜。
骨折后可进食少量牛奶、鸡蛋、排骨、牛肉、羊肉、鸡肉等，鱼肉和其富含营养的食品。因为人体中含有大量的钙，镁元素，所以在骨折后一定要及时补钙。同时应增加新鲜蔬菜和水果，能给骨折康复提供部分维生素。如果身体条件允许，最好不要吃那些容易导致骨质疏松和关节损伤的食物。比如，可多吃含橘子、香蕉、苹果和梨的水果，这类食物对骨折康复均有帮助。
孕妇怀孕早期可以食用适量的木瓜。
木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，还含有少量的雌激素成分。女性在怀孕早期不要吃凉性食物，此时胎儿已经着床，还处于最不稳定的状态，需要多多注意休息，少熬夜、劳累，不要进行大量的剧烈的运动。但是可以在怀孕早期食用一些偏温性的水果，如猕猴桃、芒果、葡萄、红柚、菠萝、香蕉等，还可以食用一些新鲜的蔬菜来补充身体所需的营养。
