老是感觉嗓子里有黏痰，可能是扁桃体炎引起的。当扁桃体出现炎症时，就会导致粘痰粘在喉咙的部位，或者是喉咙出现异物感导致干呕的现象发生。也可能是肥厚性咽喉炎引起的。当喉咙出现慢性炎症时，就会导致喉咙部位出现充血、肥厚，增生的现象，使粘膜底下的腺体出现增生，从而导致粘膜纤毛受到影响，出现粘痰咳嗽现象。另外，鼻炎也会引起嗓子黏痰的现象发生。
出现嗓子有痰考虑是由于急性咽喉炎或者气管炎等疾病导致，主要是由于病原体感染引起，可同时伴有发热。可以到正规医院呼吸内科进行咽喉部，肺部听诊，血常规，胸部x线等检查明确诊断积极治疗。
主要考虑是上火或者是感冒症状，也可能是缺钙引起的喉软骨发育不全，建议平时多喝点温开水，避免着凉受风，注意补钙，可以用冷敷的手法，敷手指处，促进皮下血肿的吸收，还要注意其他手指有无类似现象，必要时可到医院就诊。
嗓子里老是有粘痰可能是由于咽炎、喉咙反流性疾病所致。
1、咽喉部位的淋巴滤泡增生、凸起，表面有粘稠的分泌物。
2、鼻咽部的炎症和慢性鼻炎导致的分泌物倒流，滞留在喉咙处，导致粘稠的痰液。
3、胃酸反流会导致喉咙粘膜水肿。
4、可以服用一些药物，也可以通过饮用绿茶和菊花茶来改善。
5、饮食方面要注意清淡，多吃易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
病因有可能是胃火亢盛，可以吃点相关的药物等，要保持每天多喝水，多吃水果，同时还要保证室内的湿度，不要太干燥，同时不要吃辛辣刺激食物。也考虑是牙龈炎导致的牙龈出血，涂点药物，症状好转后去医院洗牙，彻底去除牙结石，才能彻底恢复。
甲状腺癌术后一年嗓子里堵脖子里疼可以去检查复诊确诊后对症下药，甲状腺癌术后一年嗓子里堵而且脖子里疼应该需要怀疑是不是腺瘤的复发增大压迫神经，但也有就是喉部弧线的炎症所引起的。
