腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
一般来说，怀孕三个月左腹部抽痛需要多休息。
怀孕三个月左右，如果出现左侧腹部的疼痛，可以适当的卧床休息，转移注意力。如果经过适当的休息，左腹部还会出现剧烈的抽痛，可以到医院进行B超和查体，看有没有先兆流产，也有可能是胃肠道消化不良。如果是先兆流产，可以考虑进行保胎。如果是因为消化不良，可以多吃一些辛辣的食物，比如油腻、辛辣的食物。
怀孕本身就有可能引起肚子疼痛。也有可能是其它急腹症在特殊时期引起的症状。出现恶心、呕吐伴有腹泻、腹痛、消化不良等，此时重点怀疑是否为急性肠炎引起的疼痛；如果出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，怀疑是否为泌尿系感染或结石引起的。
如果在怀孕时候有疼痛情况出现，可能是流产的前兆，需要多加注意，必要的时候要去医院进行相关的检查，看一下是什么原因引起的，但是不要自己盲目的用药，要在专业人士的指导下进行相关的治疗，根据病情来调整治疗方式。
便血而且腹部微疼常见的病因有肠炎，肠息肉，以及肠道肿瘤等造成，要及时的去医院就诊，做个肛门指检，大便常规以及肠镜等相关检查，明确后及时规范的治疗，平时饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便的软化。
左下腹部疼痛而且拉稀，可能是结肠炎、常用等原因引起的。
如果出现左侧下腹部出现腹痛或拉肚子的症状，需要做一些结肠的器质性疾病，例如结肠炎，最好是到正规的医院做一下粪便见常规和电子肠镜，确定原因后进行相应的处理。如果有肠炎的症状，可以服用药物来调整肠道菌群，比如服用药物，比如服用金双歧、胃肠安、蒙脱石散、易蒙停。日常生活中要多注意，多食用容易消化的食物。
