本人男 26岁身高170CM体重56公斤,想长胖一点?
一般情况下,可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理,如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
2.日常护理:平时尽量少吃辛辣、油腻的东西,可以多吃一些红豆薏米粥,具有健脾益气,祛湿的功效,可以用红枣泡水喝,可以长期饮用。
买一些阿胶,用适量的黄酒泡12小时后连酒一起上锅足火蒸15到20分钟等凉后用勺子挖了一勺子吃,开始每周两次,以后可以增加到每天一次。祛湿气可以喝生姜红茶,陈皮茯苓茶。
一般情况下,湿气重、有齿痕的患者不可以吃黄芪进行治疗,具体内容如下:
由于黄芪是一种可以补气止汗、利尿消肿、排脓等功效的中药,并不能有效地改善人体的湿气。湿气重、有齿痕的人可以多喝一些具有补脾益胃、渗水利湿的食品,例如:红豆薏米粥,具有祛湿作用,可以当做早餐或者晚饭。湿气重、有齿痕的病人,日常生活中要注意清淡,不要食用生冷寒凉、肥甘厚腻的食物,还可以服用人参健脾丸、参灵白术散等,建议患者在医生的指导下使用药物,以免对身体造成不良影响。
肝火旺盛湿气重气虚需要清热祛湿,滋肝清热的中药调理。你脸上痘痘较多可能是身体内分泌失调。身体湿热较重,肝火过旺都会引起脸上痤疮或粉刺增多。而且也与你皮脂腺分泌过多,面部不清洁,细菌等感染有关。所以要清楚你脸上的痤疮或粉刺。一方面要清洁面部,涂抹药膏治疗。
要想调理气虚血瘀体质,在饮食中就一定要注意,尽量不要吃过于刺激性的食物,除了饮食,这样也能够起到调理的功效,最常见的排毒方法就是做运动,比如散步或者跑步,平时要养成良好的生活习惯,注重作息,不要熬夜,饮食要保持平衡。