首先要高纤维饮食和足量饮水。不要太多的进食精细米面，要多吃粗杂粮食品，吃水果，吃谷类薯类，蔬菜等植物性食品。可以顺时针用手心按摩肚子，适当的热敷一下肚子，这些都能促进胃肠蠕动。
一岁的宝宝，如果大便干燥，排便困难，多数见于吃配方奶粉的宝宝，这类宝宝由于长期吃配方奶粉导致大便干燥，家长不用过于担心，可以适当的给孩子吃1点火龙果可以有效的帮助孩子迅速排便，另外还可以少量的去色拉油，涂擦在宝宝的肛门周围，也可以起到帮助孩子排便的作用。
一般来说，孩子大便干燥可以喝蜂蜜水、吃白萝卜等。
1、喝蜂蜜水：多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜能够帮助宝宝疏通肠道，对于软化大便有很好的效果。
2、吃白萝卜：可以多吃一些白萝卜生吃白萝卜可以帮助人体消化，而且它里面的一些成分还可以使得胃液分泌过快造成肠胃的功能，白萝卜中所含的付佳薇可以加快肠胃的蠕动，保持大便的通畅有助于排便。
一周岁的宝宝出现大便干燥，这是胃肠功能紊乱的表现，同时还需要看一下宝宝有没有其他症状，如果说出现了大便比较臭，放屁比较多，出现了腹胀的情况。若有，就是脾胃功能不调。需要给宝宝口服调节脾胃的药物进行治疗。
可以多食新鲜蔬菜、水果、富含粗纤维的食物。适量喝酸奶以维持肠道菌群平衡。养成定时排便的习惯。可以绕肚脐顺时针按摩，多运动，促进肠蠕动。必要时可以到小儿外科诊治，看是否存在肛门狭窄，必要时给予扩肛治疗。
大便干燥成颗粒属于严重的便秘，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，有助于排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，很有效的。
