可能有肛肠疾病有关系，比如痔疮，直肠疾病等。可以到正规三甲以上医院检查一下，可以做肛镜检查，直肠镜检查等。查找病因对症治疗，必要时手术治疗。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，用温热水坐浴。
肛门坠胀且伴有疼痛多考虑为痔疮的症状。痔疮是由于直肠静脉丛长期血液回流不畅、直肠静脉丛血液淤积，导致静脉曲张，从而导致痔疮。多与平时的生活习惯有关，长期久坐，喜欢吃辛辣刺激食物，缺乏体育锻炼等均可导致痔疮。
肠道功能紊乱、肠道菌群失衡引起的，如果肛门坠胀比较明显，可能是存在痔疮、肛窦炎或者是直肠脱垂等疾病，做个肛门镜检查。平时要保持大便通畅，避免久坐久蹲，避免排便时间过久或者是过度用力。
有肛门下坠感尽量配合医生指导，服药进行治疗。应该还有可能是直肠粘膜脱垂，或者肛窦炎等情况的。平时要注意休息，合理饮食，要避免刺激性的食物，不要抽烟喝酒，可以适当吃些蔬菜水果，养成良好生活习惯。
建议清淡易消化饮食，多喝水，禁辛辣食物，预防功能性便秘，用痔疮膏治疗，改善病情，多考虑是便秘引起的，伴有肛门坠胀感，无排便等症状。要多喝白开水，多吃水果蔬菜，饮食清淡。
