顺产两个月左右可以转呼啦圈：
一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。
通常来说，肚子咕噜咕噜的叫可以通过调整饮食、物理治疗、使用药物等进行处理。
如果是因为饿了导致的肚子咕噜咕噜的叫，可以多吃点东西，避免生冷、辛辣等刺激性的东西；如果身体有寒湿之气，可以选择艾灸、拔火罐等治疗，也可以选择中医来调理，可以选择附子理中汤、黄芪建中汤、草果饮等，还可以口服乳杆菌、双歧杆菌等药物进行治疗。
半夜肚子咕噜咕噜响，考虑可能是因为饥饿引起的症状，可以吃点软的东西来改善。也有可能是肚子受寒引起的，可以通过热敷的方式来进行腹部的保温。也有肠胃炎、肠道菌群紊乱的表现，需要到当地的消化内科做肠镜检查，可以在医生指导下服用抗生素、肠道益生菌等药物进行缓解。
需要注意的是，如果患者半夜肚子咕噜咕噜响的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊检查。
来例假期间不要转呼啦圈，这是一种比较激烈的运动，特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈，可以促进子宫收缩，从而引起月经血逆流，从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈，因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助，可以减少脂肪的积累，尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动，例如：跑步等，有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步，不会对身体有什么影响。此外，在来例假期间要做好保暖工作，以免受寒导致痛经。
通常情况下，摇呼啦圈能减肚子，具体分析如下：
一般可以减轻腹部的脂肪，但如果只是摇呼啦圈，很容易引起反弹，需要做一些其他的运动来减肥，同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外，还要做30次以上的仰卧起坐，慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。不能久坐，因为久坐会让肚子里有脂肪。
一般来说，放屁肚子咕噜咕噜响的原因有以下两个，建议及时治疗：
首先考虑可能是肠道炎症引起的。另外，和吃容易产气的食物也有一定关系。建议平时饮食以清淡为主，也可以口服肠炎宁胶囊或诺氟沙星缓解。
第二，考虑可能是消化不良引起的。建议平时多吃温热易消化的食物，也可以口服双歧杆菌来调节肠道。注意腹部保暖，别着凉了。
