往往是缺钙的症状，平时应该多带宝宝进行户外运动，多晒太阳，在天气好的时候应该保证太阳照射时间2个小时左右，可以有效地促进钙的吸收，可以添加了辅食，注意辅食的添加要营养丰富，易于宝宝消化吸收，可以有意识地给宝宝多添加一些高钙的食物。
通常情况下，孩子夜间睡觉出现少量出汗，主要是因为生理出汗，可能有病理性出汗。具体内容如下：
如果孩子出现了病理性出汗的症状，那么应该注意调节孩子的体质。还要注意观察孩子的身体是否有发烧、有无咳嗽等症状，以预防有可能是肺结核引起的盗汗。如果小孩出汗多，最好到正规的医院做个全面的体检。
注意卫生，家长可帮助患儿养成卫生的生活习惯，勤洗手、洗澡，勤换衣物。
多数孩子夜间睡眠多汗，都是因为生理性。
由于孩子的皮肤里含有较多的水分，毛细血管较丰富，以其生长发育迅速为主，新陈代谢强烈，但植物神经的调节功能尚未健全，因此，幼儿在活动时一般都会出现出汗现象，属正常生理现象。可能也与缺钙，导致神经功能亢进有关，可以多吃些含钙的食物，如蛋、豆类、牛奶等。一部分也是因为体质比较弱，脾胃功能不好，尤其是虚胖的宝宝非常容易出汗。
宝宝睡觉出汗多的原因有很多，可能是孩子平时体质虚弱，缺乏维生素，微量元素低钙等一些病因而导致的。平时需要多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物，补充维生素，补充钙质。平时可以选择药物等调理。
小孩子睡眠时汗多如果是因为缺钙导致的，可以选择补充钙质。要系统的补充维生素ad和钙制剂。根据不同的年龄，按说明书服用就可以。多汗的孩子，平时还要注意多晒太阳，多到户外运动。
如果宝宝晚上睡觉时容易出汗，这可能是缺钙引起的。也可能是宝宝的新陈代谢比较旺盛，所以夜间比较容易出汗。只要排除了疾病因素，应该让宝宝白天晒太阳，以促进钙的吸收和提高免疫力。平时，也应该注意晚上睡觉时不要给宝宝盖得太多，以免宝宝出汗。然后室内空气也应循环，温度和湿度适当。同时，让宝宝多喝水，并及时补充水分。
