嗜睡、头沉主要是脑供血不足的表现。它可以由于鼾症，就是睡觉打呼噜，出现夜间阵发性的呼吸困难，造成低氧血症，嗜睡、头沉还可以见于慢性脑供血不足、脑动脉硬化、脑血管狭窄。
小孩在短期内出现嗜睡的症状，可能是由于血压偏高，也有可能是由于身体着凉出现感冒的状况，应该及时带孩子到当地正规的医疗机构进行确诊，在确定病情以后，在依据医生提示进行药物治疗，是可以改变这种症状的，日常生活中经常带孩子做一些户外锻炼，增强身体素质，可以保证身体健康。
常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱，可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。
头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
昏昏沉沉想睡觉原因是精神疲劳，长时间的劳累、夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，规律生活，保证充足睡眠。另外如果夜间有多梦和易醒的情况，可以服用安神补脑液和谷维素，以及复方枣仁胶囊来改善睡眠质量。
引起疲劳、嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：疲劳综合征，该病多见于性格内向、情绪焦虑、作息紊乱的患者，主要是以慢性疲劳为特征性临床表现，也会有嗜睡、乏力等症状；脑梗死，该病可引起脑功能障碍导致大脑缺血、缺氧，引起嗜睡、乏力等症状，严重者还会有昏迷等表现；癫痫，该病为神经元异常放电所致，如发作频繁会引起脑功能损伤，引起大脑缺血、缺氧，导致疲劳、嗜睡的症状。
