小月子指的是人工流产。其实不管是流产还是顺产，子宫都受到了一定的损伤，而且也需要一个逐渐恢复的过程，所以即使是坐小月子，也不可以忽视。如果时间允许最好静养半个月左右，这期间多吃一些有营养的食物来增加抵抗力，促进子宫恢复。
流产术后应该多注意卧床休息，适当活动，注意保暖，不要着凉，就是指人工流产或者药物流产后的一个月。一般这时候想要恢复最快，就需要在流产后一周尽量卧床休息，而且在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物，同时还要服用抗生素来预防感染。而且在这期间需要尽量多食用高蛋白食物，但必须要清淡饮食，所以建议可以喝排骨汤、乌鸡汤以及鸽子汤。
喝茶治疗乳腺增生由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整(如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等)也会消退或缓解。
看一下增生的程度，也可以安排到医院进行乳腺彩超检查，如果是有持续性的疼痛，也可以通过口服用药结合针灸治疗的。在治疗期间注意调理情绪，保持情绪愉悦，预防病情加重。
有乳腺小叶增生不要去喝豆浆，因为豆制品中含有植物性的雌激素，小叶增生的，平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，穿宽松的棉质的内衣，少吃含有雌激素类的食物。
如果乳腺增生的情况较为严重，必要时需要采取手术治疗，同时要排除乳房恶性病变。如果乳腺增生引起的乳房肿块较硬，难以与乳腺癌区别时，需要通过手术检查以明确诊断是必要的。乳腺增生病人的饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，还要戒烟酒。
