怎么才能增肥和养好身体

会员35983636 男 22岁 已回复
怎么才能增肥和养好身体您好:我身体太瘦吃什么都不长肉是什么原因?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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问题分析:你好,根据描述的情况来看多考虑的是胃肠功能不好,摄入的营养吸收不了,导致营养丢失过多,导致消瘦。另外就是日常缺乏锻炼,父母遗传因素等有关,
意见建议:日常多加强锻炼,增强体质,多吃些富含钙丰富的食物,适当补充些维生素D,钙,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,油炸食物,建议去中医科找个专家辩证下,通过中药调理。
相关问答

想要再次怀孕,至少要半年以后。因胚胎停育做了无痛人流。流产对女性身体有一定的伤害的,影响以后受孕。人流后至少在家休养一周,不能上班。一个月内不能体力活与剧烈运动,也不能同房与盆浴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心,或者是甜点,晚上可以吃一些宵夜,适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖,主要的原因一是由遗传因素决定的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

保养好子宫和卵巢,可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检等方式来达到目的。
女性想要好好保养子宫和卵巢,平时可以多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。每天适当运动锻炼,避免劳累,避免重体力劳动,保证充分的休息和充足的睡眠。要保持平和的心态,放松心情,缓解工作和生活的压力,多呼吸外边的新鲜空气。另外,女性应定期去正规的医院做体检。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

养好皮肤需要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,这样有利于皮肤的保养。同时要减轻日光的照射,注意不要随意使用化妆品,要选择适合自己的化妆品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在生活上给予帮助是首要任务。护理工作首先要从帮助患病人解决日常生活的困难着手,关怀与体贴,并给病人以心理上的启迪,解除或减轻其精神痛苦。对病人的行为(危险与破坏性行为除外)要理解迁让。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

得了梅毒的人,饮食要多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素A可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善,可以改善梅毒的症状。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病