如果要是想晚上去做艾灸的话，其实对身体也是挺好的，因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法，晚上10点之后不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。
一般情况下，艾灸完后多久可以洗澡需要根据自身的身体状况决定，身体体质较强的建议在针灸后的2~3小时即可洗澡，身体体质较弱的建议隔一天以后再洗澡，防止身体受风寒。
如果艾灸后水泡出现，则短期内不能洗澡，等水泡吸收后再洗澡。故艾灸完2~3小时后再洗澡比较合适，如果有水泡、烫伤一定不要洗澡，可以预防感染。
晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下：
晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，不仅不会引起失眠，而且还有缓解失眠的作用，能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理，效果更好。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
晚上不建议艾灸肚脐，以免引起不适，具体分析如下：
通常来说，不建议病人在晚上艾灸肚脐。如果是在晚上艾灸肚脐，用强烈的灸火来刺激病人的穴位，不但不能补充阳气，还会损伤病人的阴血。另外，如果在晚上进行艾灸，会让疾病更加容易侵入人体，所以艾灸的效果也不是很好。如果病人在艾灸肚脐的时候，可以在白天的正午进行。另外，在白天进行艾灸时要注意保暖，防止感冒。
晚上可以做艾灸，这个不限时间的，不会影响疗效，不过最好是在早晨2小时后。因艾灸是治疗慢性疾病，和保健为主，所以时间上没有要求的。平时还是要注意不能太劳累的，也是有注意事项的。
