平时身体差，再加上缺乏运动，睡眠质量差等，引起的局部色素沉着有关系，平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，可以做局部的热敷，但如果非常影响，去正规医院的皮肤科做治疗。
根据提出的问题，脸上突然长小黑点，多半是由于内分泌失调导致的色素沉着的现象。导致此种现象发生的原因有很多，建议，在平时的饮食中要注意，少吃些含色素比较重的东西，比如说黑芝麻，酱油等，多吃些豆类的食物。另外看看是不是由于，皮脂腺堵塞，毛孔导致的，如果是这样，要注意平常多清洁毛孔，不要使用油性高的护肤品，以免堵塞毛孔。
脸上长黑痣，属于皮肤上的良性肿瘤，并且还肯恩那个会随着年龄增长则慢慢长多，其发生部位不定，当然脸上也会有，不过这个东西长得慢，如果在短期内长多的，则多数是肝功能的问题。去医院检查一下肝功能，若是没事，则可以不理会的。
脸上长了小黑点，要考虑和毛囊扩张有很大的关系，由于毛囊的组织，住院的基本的感染就会容易产生分泌的异常，就会出现有小黑点，可以再应用抗菌的药物来进行用药治疗。同时还要注意市场去脂肪含量比较高的食品，油腻性比较重的食品，以免加重症状，多吃水果和蔬菜补充维生素。
黑痣在生活中并没有什么明显的小妙招，黑痣基本上只能通过手术进行切除，或者是一些激光去痣，而且也可以采用物理方法，化学方法去治。基本上都是采用手术的方法进行切除，效果会比较好，而且基本上不会留下什么大的疤痕，术后使用一些淡疤的药物，注意休息，保持局部的清洁卫生。
激光祛痣可以去除面部痣点、斑点，激光去这是利用激光瞬间产生的巨大能量对病变色素进行击碎、分解、吞噬作用，通过多次治疗能够彻底去除面部现有的痣点，千万不能自己在家贸然去治，否则会对皮肤产生伤害，造成不可挽回的后果，甚至会留疤。
