多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神。多宝鱼孕妇可以食用。
一般人吃多宝鱼是不会过敏的。除非是过敏体质，且对海鲜有过敏史，就会过敏。平时没有对什么东西过敏，一般吃多宝鱼是不会过敏的。平时过敏的，家里备一点相应的药物。
女性怀孕期间需要补充多种营养元素，而多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等多种营养，具有美容养颜、健脑提神、滋补等功效，很适合孕妇、老年人和小孩食用。
可以适当的吃一些多宝鱼。孕妇在怀孕期间适当吃一些鱼类的食物，对人体补充蛋白质和胎儿的营养脑部神经作用比较大。多宝鱼能够滋润皮肤，也能补肾健脑，提高人的抗病能力。但多宝鱼是凉性的，孕妇也不能一次性吃的过多。
术后一周内是不能过多的进补的，也不能过食油腻的食物，避免影响术后的恢复及产后奶水的分泌的，可以先吃些清淡易消化的食物，在产后一周后可以适当的吃些鲫鱼排骨猪蹄等食物建议，现在先注意可以吃些牛奶鸡蛋或者排骨汤鲫鱼汤等食物，并注意产后的卫生等。
一般来说，剖宫产第三天可以吃如下食物。具体分析如下：
在剖宫产的第3日，如果大便正常，可以多喝些白粥、小米粥、清淡的鱼汤、去壳的鸡汤、煮过的苹果、蔬菜等食物。此时不宜进食过于油腻的食品，因为消化道长期禁食后需要一个适应的时期。同时还可以下床锻炼，可以加快肠胃的蠕动，增加胃口，多吃点东西，有助于恢复健康。
