用嘴呼吸通常需要做好护理进行矫正。
平时要养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙，少吃甜食，减少龋齿和牙周病。口呼吸是由于腺样体肥大或者扁桃体肿大引起的。需要到正规医院耳鼻喉科检查，明确诊断是否有腺样体肥大、扁桃体肿大等。平时还需多喝水，可多吃清淡的食物减少对身体的刺激，防止病情加重，同时注意保持口腔健康。
口吃是一种牵扯到遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的非常复杂的语言失调症。治疗方法包括理疗法、发音疗法、呼吸疗法等，一般是以心理治疗为主，再加上一些改变不良习惯的练习，譬如练习朗诵，特别是背诵诗歌或练习唱歌，有节奏的呼吸发音，对于矫正口吃有很大的好处，因为这样做，可以使精神集中在节奏韵律上，转移口吃对发音动作的注意力，长期做下去就不再感到发音困难。
走路脚后跟不着地可能是由于跟腱短缩引起的。如果患者处于生长发育期，加强跟腱的锻炼。成年患者至医院行手术延长跟腱，再行功能锻炼即可。也有可能是因为臀肌挛缩综合症引起的。应至医院进行手术治疗，松解挛缩的臀肌后，再进行功能锻炼，是可以恢复的。
改正晚上用嘴呼吸可以通过改善睡姿来治疗。鼻炎和睡眠环境不舒适，是人体自身的调节，睡眠时鼻子呼吸不顺畅会造成张口呼吸。由于患有慢性鼻炎，呼吸不顺畅是一种疾病，睡眠时开口是一种习惯。还有睡觉的姿势，避免头部过度的后仰，尽量采用侧卧位，这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。如果呼吸不顺畅，首先要检查是不是鼻炎，如果是扁桃体过大导致，需要根据病因进行治疗，平时多注意休息。
O型腿改正走路姿势，要注意不能经常盘腿、走路外八字，还有跷二郎腿坐等不良的习惯，这些都是导致O型腿的原因，有意识的减少穿高跟鞋，调整走路的重心，双臂要放松，感受一下把重心放在大腿的内侧，用脚指头抓地，慢慢改掉不良的习惯。
