腰背筋膜又称胸腰筋膜，是身体中力量最强的筋膜之一，覆盖于腰背部，骶骨部各处，包裹骶棘肌而充当背阔肌和腹内斜肌、腹横肌起点处一旦遇冷，见风，潮湿，肌筋膜损伤发生无菌性炎症并刺激，压迫神经，可出现弥漫性腰背疼痛。疼痛部位不明确，稍微活动就会感到疼痛。
慢性疼痛通常表现为昼轻夜重，在平躺和休息状态下疼痛亦无减轻，对睡眠影响较大，还可感觉皮肤冰凉刺痛，压痛部位可有明显压痛点。
腰部筋膜炎是由于腰部肌肉、筋膜以及腰椎小关节等受到伤害而出现的继发疾病。
患者会感到疼痛的位置很深，范围很广，很难确定。腰痛是一种比较严重的疾病，还会伴随着腰椎的运动受到限制，一般在早上醒来后会出现这种情况。经手术证实，骶棘肌肉外侧边缘和髂嵴、骶髂关节周围均可感受到疼痛，因此采用闭合疗法是行之有效的。
筋膜是一种覆盖在身体表面、肌肉表面、骨骼表面的一种较为致密的软组织，它具有一定的弹性。当身体受到伤害、外伤、劳累时，经常活动同一个关节，都会造成筋膜的无菌性炎症，从而引发筋膜炎。常见的是腰背部肌筋膜炎，长期使用手机，经常举着肩膀玩电脑，会导致颈项肌肌肉劳损和筋膜炎。另外，还会有脚底痛、足跟痛等症状，这种情况属于足底筋膜炎。
足底筋膜炎是足底的肌腱或筋膜出现了无菌性炎症导致。最常见的临床表现为脚后跟的疼痛和不舒服，疼痛部位多在足底附近，有时会比较强烈，而且会一直存在。早上的时候会有明显的疼痛，走路的时候会加重。竞走、受凉、寒冷刺激都会引起此病。对于轻度的足底筋膜炎，一般进行保守治疗，比如物理疗法、药物疗法等，都有不错的效果。如果足底筋膜炎特别严重，使用保守疗法不佳时，可采取手术治疗。
腿部筋膜炎就是肌肉和筋膜一种无菌性炎症，由于人长时间处于潮湿环境和肌肉缺少锻炼所致，会反复出现持续或者间断出现的慢性肌肉疼痛，酸软无力腿痛。在急性期可以针灸理疗按摩，局部湿热敷，也可以去看中医。
肌筋膜炎一般1至3周能好，具体时间需根据病情严重程度、治疗方式等综合分析。肌筋膜炎是一种常见的由触发点引起的疼痛疾病，一般和外伤或反复劳损有关。如果患者属于轻度肌筋膜炎，表现为轻微疼痛和肌肉紧张，及时配合医生采取药物治疗，以及结合热敷、冷敷、按摩、针灸等方法进行物理治疗，一般可在短时间内完全恢复，所以可能在1周左右就可达到痊愈目的。但是如果病情较为严重，伴随肌肉僵硬、活动受限、痛性硬结等情况，或者治疗不及时、没有遵医嘱规范治疗，就可能导致恢复期延长，在3周左右才能痊愈。建议患者出现身体不适及时就医检查并治疗，不要自行盲目分析和处理。确诊肌筋膜炎后，在平时注意保持良好的姿势习惯，避免重复诱发疼痛的动作，合理安排休息与活动，进行适当的温和锻炼以促进局部血液循环，同时注意保暖，对病情恢复有一定好处。
一般情况下，足底筋膜炎可以挂普外科或骨科，要做血常规、X线、MRI等检查。具体内容如下：足底的肌肉受到外力的冲击、长时间走路或运动，可引起脚掌局部肌肉劳损，导致局部肌腱或筋膜发生无菌性炎症。患者可前往正规医院挂普外科就诊，骨科是外科的一个分支，部分医院科室分类比较细致，患者也可以挂骨科进行诊治。患者需进行血常规、X线、MRI等检查来明确具体病情，其中血常规检查可排查患者是否存在其他感染性疾病；X线检查可明确患者足底骨骼问题，部分患者可因为足底筋膜长期牵拉而出现骨刺；MRI检查可较清晰地显示患者足底软组织的病变情况。确诊足底筋膜炎的患者可以在专业人员指导下采取弹力球辅助、在台阶上踮起脚后跟等方式进行拉伸训练，从而有效缓解相关不适症状。
通常来说，跖筋膜炎部分能自愈，部分不能自愈，需要根据实际情况分析。跖筋膜炎是指发生在脚掌的肌肉和筋膜的无菌性炎症，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发急性发作。能够自愈的跖筋膜炎多数是轻度无菌性炎症，一般患者多休息和冷敷止痛即可；稍严重的跖筋膜炎一般不能自愈，但经保守治疗，比如使用矫形支具，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛、抗炎的药物，基本可在12个月左右恢复；但是少数患者保守治疗的疗效欠佳，需要进行外科手术。在恢复期，不仅要多休息，保持合理的饮食，还应注意保暖，避免饮酒和抽烟。
患者最近两年出现了腰背部酸痛、肌肉僵硬等症状，在天气变化的时候相关症状还会加重，但是患者未引起重视，直到最近两天患者感觉腰肌痉挛明显，于是来我院就诊。我给患者完善相关检查，考虑为肌筋膜炎，然后让他坚持使用药物进行治疗，再配合使用腰背肌功能锻炼，患者的病情得到控制。
