自己用活络油擦了擦。
自己可以怎么判断是什么问题？
判断是否存在骨折，主要还是根据病人外伤史，症状体征和辅助检查来综合进行判断。病人受伤后，可以用手轻轻按压肿胀的地方，不增加局部活动，也不能移动那就是骨折了。
患者的下肢活动不正常，比如膝关节到踝关节是一条直线，平时不会有任何的活动，但是当患者在移动的时候，发现肿胀的部分出现了异常的运动，那么就是骨折了。
如果局部疼痛，功能障碍，明显畸形等可能与骨折有关系。也可以进行具体检查一下，可以做局部x光照相检查等。明确诊断，对症治疗，生活中注意调养。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食含钙高的食物。
并不昂贵，许多这些手术都是通过门诊手术完成的，并且不需要住院治疗，但并不排除有些人身体虚弱并定期复查。左手腕损伤导致骨折，治疗后已经三个月，但骨折愈合不良，如果在年龄阶段有一点脱位，如果角度不超过，可以稍后塑造形状15度，无旋转移位，不超过三分之一的错位，一般可在后期恢复。
左边腰痛有可能是由于左边的腰肌劳损，才会引起左边疼痛，有可能是由于摔跤之后而导致两侧肌肉受力不平衡，还有腰椎错位，及时就医做推拿复位，还可以多用热毛巾热敷按摩左侧腰部的肌肉，疼的很厉害的话，也可以吃点止痛药物缓解疼痛，应该尽量平躺休息。
肩膀疼胳膊抬不动往往是肩关节撞击综合征所致，也有肩关节肩袖撕裂引起，此时应做有关查体和肩关节有关X线片，核磁等检查确诊。
如诊断肩袖撕裂或撞击综合征等，应给予相关治疗，初期可保守治疗如局部物理治疗等，可采用微波或远红外线理疗等方法，可口服止痛药物如美洛昔康，塞来昔布等，也可中成药物如大活络丹等。也有局部封闭者，如压痛点固定，可作局部封闭处理，可达到止痛效果。
如经保守治疗无效或症状继续恶化，则考虑关节镜下微创手术治疗。
如果摔跤后手臂酸痛，要及时到医院做x光片。还可以进行药物治疗。
如果没有骨头断裂，那么就会造成肌肉软组织的损害，这种症状不用太过担忧，可以通过服用消炎镇痛的药物来进行缓解，比如跌打损伤丸，三七伤片，云南白药胶囊，或者是云南白药喷雾，同时还可以通过热敷、推拿等方法进行调理，同时要注意保护好自己的关节，避免受到风寒。
