腰椎筋膜炎的治疗常以非手术为主，如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。
患者可以采取非甾体类镇痛消炎药对症治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊。伴有精神焦虑紧张时，可根据医嘱服用镇静或抗抑郁药物。肌肉紧张疼痛时，可根据医嘱使用缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松片。
一般情况下，腰肌筋膜炎通常不会导致腰椎间盘突出，具体内容如下：
如果患者的腰部肌肉、筋膜等部位出现了急性损伤，可能会诱发腰肌筋膜炎，从而使患者的腰部肌肉出现不适症状，但通常不会累及患者的腰椎，一般不会导致患者的腰椎骨骼出现病变。因此，腰肌筋膜炎通常不会导致患者出现腰椎间盘突出的情况。如果患者存在腰椎间盘突出的情况，可能是腰椎退行性改变、妊娠等因素所导致的。
筋膜炎不仅会造成运动功能障碍，严重者还会累及呼吸、循环系统。注意休息，不要长时间活动和劳累，并且可以适当的通过一些局部的理疗，或者是用一些伤痛胶囊等。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时、可以诱发肌肉筋膜炎的筋膜炎不严重，配合临床局部电烤、按摩、理疗并对症口服活血舒筋、止痛消炎等药物即可先调整一下。
筋膜炎可以通过仰卧起坐、后伸腿等方式来锻炼。肌筋膜炎的临床表现是比较笼统的，主要是因为大热后受冷刺激。如果是肌筋膜炎，应该在早期进行制动，避免引起局部水肿的加重。平时不能做太多的运动，只要能满足自己的生活需求就可以了。在病情稳定后可以通过药物、理疗等方法进行治疗。如果疼痛缓解，可以通过飞燕点水、五点支撑、仰卧起坐、后伸腿等运动来锻炼腰肌，从而达到康复的目的。
腰部筋膜炎是一种劳损性的疾病，主要是因为腰部的用力，弯腰，腰部的位置不好。
另外，由于湿冷会导致腰部肌肉血管收缩，缺血、脱水，导致局部纤维浆液渗出，从而导致纤维组织炎。腰背部肌膜炎是由于腰部的肌肉筋膜，长期坐着不注意坐姿，容易受凉，腰背部筋膜的炎性水肿刺激，引起腰背部肌膜炎。需要积极的寻找病因，进行针对性治疗。
