在乘车前可服晕车药以防晕车反应，乘车前进食不过饱或过饥，乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
体质较弱的人容易发生晕车，平时可以多加强锻炼增强体质，坐车之前不要吃的太饱也不要空腹，太饱或是空腹都容易引发晕车，上车之后可以闭上眼睛休息这样可以有效的预防晕车。平时也可以多荡秋千锻炼前庭功能，因为前庭是人的平衡器。
缓解晕车症状，上车前20分钟口服防晕车药，也可应用晕车贴。上车之前可以备清凉油等减轻晕车症状的药物，感到不适的时候可以随时服用。晕车者最好临窗就坐，打开窗户保持车内的空气流通。乘车前适当吃点东西，不要空腹，但也不可以进食过多，避免辛辣和油腻的饮食。
小孩容易晕车，上车前要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，饮食要清淡易消化为主，不吃辛辣刺激的食物，睡觉，坐车的前一天一定要宝宝早睡，早上起床才会精神好。睡觉是避免晕车的终极妙招，可以让宝宝睡着以后再出发。
主要与人体的前庭功能有关系，当在坐车、坐船或者飞机的过程中，外界刺激超过了前庭功能所能承受的范围，从而出现晕车的情况。另外还考虑与每个人的体质、有没有吃东西、体位以及精神状态、空气异味等多种因素有关系。
