在摔倒后出现了局部的软组织淤伤、红肿等情况下，要注意不要让患肢的运动，要避免负重，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置，以促进局部的血液流通，减轻肿胀。另外，如果是在局部的红肿部位进行冷敷，一定要避免出现冻伤的情况。一天3-5次，每次持续15-20分钟。2日后红肿最严重的时候可以不用冷敷，而是用局部的热敷来促进血液的流通，促进红肿的消失。
患者一半可以通过冰敷、超短波治疗、药物治疗、封闭治疗等方法来实现膝关节快速消肿。
如果是外伤引起的膝盖肿胀，应对膝盖进行持续性冰敷，减少组织液外渗，从而快速消除膝盖肿胀。如果是慢性关节疾病引起的膝盖肿胀，应对关节进行制动、限制负重，并使用超短波以及消肿药物进行治疗，如迈之灵，能够促进膝盖肿胀快速消退。部分患者可以进行关节封闭治疗，也有利于肿胀快速消退。
面部拉皮手术后一般可采取冷敷的方式消肿，但也可以通过热敷方法消肿。做完面部拉皮手术后一般会出现肿胀一个月左右的情况，在24小时以内可以通过冷敷方式进行改善，能够起到减少局部血管流通的作用，建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
骨折肿了的患者可以通过物理疗法、使用药物等方式来快速消肿。
由于骨折以后，局部的静脉已经遭到了破坏，可能会导致静脉回流不好，从而引起肿胀的情况。患者需要及时就医，由专业的医生对骨折进行复位，还需要抬高患肢，促进静脉回流，有利于消肿。
在骨折48小时以后，可以进行热敷，能够活血化瘀，促进血液循环，改善症状。必要时，患者可以应用活血化瘀药物治疗或者是脱水剂来消肿。
外伤快速消肿可以通过早期冰敷、晚期理疗等方式。创伤后肿胀治疗要根据病因和病程来确定治疗方案。
1、早期冰敷，可降低渗出。
2、后期理疗，能加快人体的血液循环，加快人体的吸收。
3、由于包扎太紧或用石膏固定造成的血流不通畅造成的肿块，要立即松开。
4、下肢外伤后可使患肢抬高。
5、若因感染引起，需要立刻控制，轻微的红肿可以服用抗生素，严重的可以通过静脉给药。
