心理因素引起的失眠可以通过以下方法具体改善。
1心理因素引起的失眠，患者有规律的饮食，少吃，防止暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入，在机体营养充足时有助于改善失眠症状。适当进行骑自行车、慢跑等体育锻炼，转移注意力，保持愉快的心情，及时与人沟通交流。都有助于放松，消除不良情绪，缓解失眠症状。
2.如果自助调节难以缓解，请到医院精神心理学科进行认知行为治疗等专业心理咨询，有助于缓解心理因素引起的失眠症状。
3.使用药物促进睡眠，按照医生的指示应用雌激素、劳拉西泮、褪黑素等药物，都有助于促进睡眠，缓解心理因素引起的失眠症状。
小孩子经常用手抠耳朵，可能是由于外耳道湿疹导致的。不属于正常状态，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。还要注意不要让孩子的耳朵接触水分避免感染。
心理作用失眠心理暗示有如下几种：
1、自责心理，部分人因为自己的过失，一直处于内疚和自责状态。尤其是到了夜深人静的时候重复地想这件事情，后悔自己当初的选择或没有做好妥善处理。白天工作比较繁忙，没有太多的时间去自责和懊悔。
2、冲突心理，当遭遇突发事件刺激后，不能做出正确反应而让自己手足无措，不知道下一步该怎么做，导致人们睡觉时瞻前顾后，不停的思考此问题。
3、期待心理，期待某件事或某个人而担心睡过头耽误事，常常会出现早醒，如早晨坐飞机或火车等。另外也有一部分人在成绩、晋升、面试等有期待兴奋的状态，从而难以入睡。
孕妇在怀孕期间是不可以扣肚脐眼的，因为肚脐眼这个部位是比较敏感，及脆弱的，如果在怀孕期间扣肚脐眼的话有可能很容易引起宫缩的发生，如果在孕早期这样还有可能会导致流产的发生。孕期如果感染炎症的话，可能会引起发烧的情况，这些对于胎儿都是很不好的。
多睾症自己是很难判断的，往往需通过手术探查、组织学检查才能鉴别。腹股沟斜疝腹股沟斜疝为可复性包块，B超可发现包块内容物为肠管。斜疝嵌顿时常与额外睾丸扭转不易鉴别，尤其多睾症合并斜疝时，只有通过手术探查才能与多睾症鉴别。
