我每次月经郁闷死了,而且胖了以后就更难减掉快来时,那几天特能...

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我每次月经郁闷死了,而且胖了以后就更难减掉快来时,那几天特能吃,所以体重也跟着暴涨,发胖后体重就更难减掉
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
已帮助用户: 28706
你好,
要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西

红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可

以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减

肥茶。总之要自已多调节就行了。
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
已帮助用户: 32573
你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。
医生会员
擅长:
你好,节食减肥注意要控制晚饭的适量,最好不要吃米饭,可以吃些水果代替,像是苹果就不错

。另外可以适量的做些运动。
医生会员
擅长:
减肥是需要长期坚持才能见效的,如果不能自己控制好饮食,那么是没有什么办法可以改善的。
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
已帮助用户: 16633
你好,你的这个问题说得不是很清楚,我们不知具体情况如何,能否再补充一下?
相关问答

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的,如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的,月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血,有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状,但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎,肺炎的时候,也会出现憋气的现象,如果有神经功能紊乱,也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状,患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前,身体会出现一系列的变化,由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生,从而出现乳房的不同程度的胀痛,并且在月经来潮后,雌孕激素会出现下降,从而使得症状减轻。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般女性来月经时,子宫内膜脱落,所以如果有大的子宫内膜脱落,就变成血凝块,这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的,可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时,要去中医医院看中医辨证治疗,并服用一些药物来调节身体。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以在指导下服用中药调理,中药调理月经不调,效果比较好,平时注意休息,避免过度劳累,少喝凉水,饮食上尽量清淡,少吃辛辣刺激的食物,注意保暖,平时可以多喝点红糖水调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

很可能有更年期来临导致了月经不规律,彩超看看内膜,如果是子宫内膜增生导致,但是多注意休息和安全,也不要吃生冷的食物等,需要积极安排止血调经,月经淋漓不净,与内分泌激素失调有关,同时生殖道炎症也有一定的影响。你应在月经来潮的第三天或月经来潮的二十天后,做女性激素的检查;月经干净后化验白带,检查致病菌。也可以做阴道镜看一下宫颈的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调能吃酱油。来月经之前,以及来着月经的时候,暂时不能吃生冷辛辣的食物,忌烟酒,避免着凉,注意好局部卫生,好好休息,养成良好的生活习惯,注意全面的补充营养。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。