防止乳汁淤积可以有效的预防乳房肿块。出现肿块后可以采取物理治疗的办法，能够让肿块逐渐的消除，首先可以进行按摩，向乳头方向按摩，促进乳汁的排空。另外选择局部的热敷或者烤电等办法。
一般来说，还在哺乳期可以上环。具体分析如下：
哺乳期高泌乳素容易抑制垂体分泌性腺激素，从而出现闭经的情况，但是也不能排除卵巢没有排卵，所以还是需要采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。正常情况下，如果是顺产，恶露干净就可以上环；如果是剖腹产，半年后可以上环，需要选择月经干净后3到7天上环，这样才能对身体有好处。
上环较好的时间是月经干净后3～7日内放置。这是因为月经刚过可以排除怀孕，此时的子宫内膜比较薄，放环可以避免出血过多。而这时子宫内膜也比较松弛，器械和节育环进入宫腔的难度较小。此外人工流产后也可以立即放置，但是术后宫腔深度应小于10cm为宜。放置节育器后要注意休息，不能同房及盆浴。
哺乳期乳房一边大一边小很常见，以后断奶后就会差距减小的。多让宝宝吃小的那侧乳房，不要挤压碰撞到乳房，同时也可以按摩局部，促进血液循环。在哺乳期要注意两个乳房要交替喂奶。
哺乳期是可以喝珍珠奶茶，因为奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，虽然珍珠奶茶里面含有防腐剂，但是其添加量是在卫生部门规定的范围内，所以通常对人体是没有什么伤害和影响。而且喝奶茶还可以促进胃肠道蠕动而助消化，同时还能够消除疲劳，并具有解暑的功效。所以哺乳期喝奶茶还能够促进吸收营养物质的吸收，同时奶茶对乳汁也没有任何的不良影响。
顺产后三个月，剖宫产后六个月，无论是否处于哺乳期，都可以放置宫内节育器，月经没有复潮，也可以放置宫内节育器，哺乳期间，不建议应用口服避孕药避孕。哺乳期间月经没有来潮，但是一定要做好避孕措施，以免意外怀孕的可能。
